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[难过] 瘦了1公斤感觉不到差别

楼主: voohong (vhlhong)   2022-11-05 08:00:50
昨天走了9000多步
晚上睡觉前量到自己有121公斤
今早醒来上完厕所再量一下发现瘦了1公斤
可是镜子照下来发现肚子还是那么大
真的很难过
作者: kbt2720 (master)   2022-11-05 08:40:00
运动很难变瘦，少吃才会
作者: beerking (é…’é´¿)   2022-11-05 09:31:00
1kg最好是能感觉出来 等你10kg的时候再来说嘴ok
作者: sjclivelo (LP)   2022-11-05 12:21:00
一天水就喝五公斤了 瘦一公斤连脱水都没做到
作者: whoismama (谁是老妈)   2022-11-05 16:09:00
1%都没有，你要看出什么差别？
作者: fuckggrun (fuckggrun)   2022-11-05 19:12:00
隔天量发现+2kg才难过啦==
作者: vanessa0893 (1楼)   2022-11-05 21:42:00
1公斤只能算浮动而已 减肥是长期的事情 可以从健康饮食着手 每天三餐要有热量赤字 会有成效的 加油
作者: BradPeter (布莱德彼特)   2022-11-06 19:05:00
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