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[难过] 会选择在家练瑜伽吗？

楼主: voohong (vhlhong)   2022-11-01 21:50:36
最近看到有个频道专门演示痴胖者的瑜伽
让我看得心痒痒的
想要去买一个瑜伽垫也在家练
板上也是有人在家练瑜伽吗？
看着自己的肚子
真的很难过
作者: comicamy (hahahamigua)   2022-11-01 21:52:00
如果完全没有练过，建议先去上课学好动作之后再在家练，避免因为动作错误受伤
作者: bbman77 (绰号)   2022-11-01 21:54:00
不如买switch玩健身环
作者: flower42 (肥宅小花)   2022-11-01 21:54:00
去做有氧比较有用
楼主: voohong (vhlhong)   2022-11-01 22:06:00
左脚踝有伤，需要静态的运动
作者: bbman77 (绰号)   2022-11-01 22:12:00
哑铃也可以静静坐着举啊 百百种
作者: caramelputin (bobo)   2022-11-01 23:19:00
可以的话去上课啊
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