新工作的部门主管，实在是让我觉得压力很大，真的很讨厌他！
但工作不好找，只能忍耐！毕竟这间公司至少是有赚钱的(我标准真低)
现在白天心跳一直都跳很快，晚上又三天两头的失眠，心情真的很差很差，想看一些正向
的东西来开解自己，不知道大家有什么推荐的书或者是Youtuber，是有关纾解压力，改善
自卑及悲观的呢？！
(我超自卑的，也超负面的，总觉得为何要活着呢？为何不能快点死呢？看到有人死，都
觉得他好好喔，解脱了，真羡慕，不过这些都只是心里想的啦，讲出来就糟了，因为太没
同理心，但我真的这么觉得)
恳求大家推荐！谢谢！！