27岁以前经常熬夜、喝酒、喝咖啡因饮料
不爱运动、不爱喝水、尻枪过度、高糖高油高盐饮食
如果27岁开始完全改掉以上坏习惯
早睡早起 每天运动 饮料只喝水 三餐吃健康餐 戒烟戒酒戒色
还有机会回春吗 至少回到24-25岁左右的状态就好
不然我再这样下去真的很担心自己的30岁
作者:
VVizZ (我很穷)
2022-10-21 14:33:00错 不能戒色 尤其女森 多色色皮肤才会好
作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢) 2022-10-21 14:36:00
错 要接受不同dna 才能改善
作者: levs (levs) 2022-10-21 14:36:00
撇开纵欲过度这点不谈，可以。
作者:
Dcwei (野心家)
2022-10-21 14:37:0027岁正巅峰 戒个毛 不抓紧青春尾巴疯狂浪费一下怎行
作者: levs (levs) 2022-10-21 14:37:00
如果你是讲体能、身体健康上的回春。(不是外表变年轻那种)
作者: blauwind (风儿) 2022-10-21 14:39:00
27还很年轻，安心啦
作者:
mzmzz (芋头)
2022-10-21 14:41:00可以
作者: levs (levs) 2022-10-21 14:41:00
你会突然这么紧张是不是最近身体出状况了?
作者: Puyuma 2022-10-21 14:43:00
适度色色有助身体健康+1 27岁还有救+1
作者: levs (levs) 2022-10-21 14:50:00
掉头发 你是不是最近确诊或打疫苗？27岁就掉头发太早了 要去看医生前面板友虽然建议你继续玩 但我建议你GOOGLE一下:"癌症 年轻化" 现在30几40几罹癌的越来越多了有看医生就好 祝你早日康复...
作者: cool10528 (好芹) 2022-10-21 14:57:00
我维持了一阵子，现在已回春到13岁的水准了
作者:
QLCEN (大爷饶命)
2022-10-21 15:08:00从现在开始改变作息阿
作者:
wobudon (Alden)
2022-10-21 15:18:00有意识到 从现在好好保养可以啊
作者: duckbube 2022-10-21 15:19:00
不要熬夜
作者:
erhumm (Lykkie)
2022-10-21 15:27:00减缓变老变差的速度 没办法到回春吧
作者: zay05247 2022-10-21 15:27:00
这些好习惯你可以维持多久才是关键
作者: wchang (wchang) 2022-10-21 15:28:00
运动喝水戒炸戒糖淀粉少吃，色不能戒色是原始欲望最好一周打砲三次
作者:
sheep0121 (飞翔起因于渴望自由)
2022-10-21 15:38:00醒醒
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2022-10-21 15:55:00滚去男板
作者: mikenyberg (笨踹踹~) 2022-10-21 15:56:00
一周健身3次 认真有差
作者: freepenguin (浮企鹅) 2022-10-21 15:58:00
有决心维持的话一定可以
作者:
VVizZ (我很穷)
2022-10-21 22:33:00错 不能戒色 尤其女森 多色色皮肤才会好
作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢) 2022-10-21 22:36:00
错 要接受不同dna 才能改善
作者: levs (levs) 2022-10-21 22:36:00
撇开纵欲过度这点不谈，可以。
作者:
Dcwei (野心家)
2022-10-21 22:37:0027岁正巅峰 戒个毛 不抓紧青春尾巴疯狂浪费一下怎行
作者: levs (levs) 2022-10-21 22:37:00
如果你是讲体能、身体健康上的回春。(不是外表变年轻那种)
作者: blauwind (风儿) 2022-10-21 22:39:00
27还很年轻，安心啦
作者:
mzmzz (芋头)
2022-10-21 22:41:00可以
作者: levs (levs) 2022-10-21 22:41:00
你会突然这么紧张是不是最近身体出状况了?
作者: Puyuma 2022-10-21 22:43:00
适度色色有助身体健康+1 27岁还有救+1
作者: levs (levs) 2022-10-21 22:50:00
掉头发 你是不是最近确诊或打疫苗？27岁就掉头发太早了 要去看医生前面板友虽然建议你继续玩 但我建议你GOOGLE一下:"癌症 年轻化" 现在30几40几罹癌的越来越多了有看医生就好 祝你早日康复...
作者: cool10528 (好芹) 2022-10-21 22:57:00
我维持了一阵子，现在已回春到13岁的水准了
作者:
QLCEN (大爷饶命)
2022-10-21 23:08:00从现在开始改变作息阿
作者:
wobudon (Alden)
2022-10-21 23:18:00有意识到 从现在好好保养可以啊
作者: duckbube 2022-10-21 23:19:00
不要熬夜
作者:
erhumm (Lykkie)
2022-10-21 23:27:00减缓变老变差的速度 没办法到回春吧
作者: zay05247 2022-10-21 23:27:00
这些好习惯你可以维持多久才是关键
作者: wchang (wchang) 2022-10-21 23:28:00
运动喝水戒炸戒糖淀粉少吃，色不能戒色是原始欲望最好一周打砲三次
作者:
sheep0121 (飞翔起因于渴望自由)
2022-10-21 23:38:00醒醒
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2022-10-21 23:55:00滚去男板
作者: mikenyberg (笨踹踹~) 2022-10-21 23:56:00
一周健身3次 认真有差
作者: freepenguin (浮企鹅) 2022-10-21 23:58:00
有决心维持的话一定可以
作者: a22132497 (mathant) 2022-10-22 00:21:00
27跟24.23是差多少岁 这么怕
作者: a22132497 (mathant) 2022-10-21 16:21:00
27跟24.23是差多少岁 这么怕
作者:
ll1117 (Linus)
2022-10-21 16:28:00看脸
作者:
q22w (摁)
2022-10-21 16:30:0027还有啦
作者:
bryanwang (Bryan Wang)
2022-10-21 17:23:00永远不可能
作者: conradkai (CON.K) 2022-10-21 17:29:00
先维持一个月再说
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-10-21 17:43:00都27了 最多回到27 如果你40才把习惯调整好 最多就回到40
作者: Spencer22 2022-10-21 22:34:00
只要保持运动不要胖应该就OK啦
作者:
firstlead (George Louis)
2022-10-22 00:32:00可以 屁股翘高
作者:
talesr (塔蕾瑟(?))
2022-10-22 01:20:00滚回男版啦
作者: pikachew (Ryan) 2022-10-22 10:30:00
要清心寡欲啊