[难过] 女孩们有玩过战绳吗？ onesweetday PTT批踢踢实业坊

楼主: onesweetday (onesweetday) 2022-10-10 00:45:48

如题
最近去健身房玩战绳
差点没累死
怎么可以累成这样
甩几下除了手酸没力
心跳也很快
有人知道这是在练什么吗？

作者: STi2011 (鸟王达) 2022-10-10 00:48:00

算HIIT

作者: eva19452002 (^^) 2022-10-10 00:56:00

不知道练什么就去海滩板问

作者: florabrair (布莱尔) 2022-10-10 01:00:00

真的累鼠

作者: porkonrice (肉燥饭) 2022-10-10 04:47:00

练全身的肌肉

作者: epcl4uc96g4u (小马) 2022-10-10 07:57:00

目前还只能一根QQ

作者: patty0702 (patty) 2022-10-10 12:27:00

在WG用过几次其实绳子比想像中还重很多看别人甩都很容易自己甩一下就没力了QQ

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