Re: [闲聊] 台北午餐很难省 firstlead PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 台北午餐很难省

楼主: firstlead (George Louis) 2022-10-08 02:38:29

住台北+1 我都吃超商

昨天早餐+午餐

奶油燻肉意大利面+两颗地瓜+一包坚果+一罐豆浆（自己套乳清粉）

这样算起来也才180

9/30早餐+午餐

两颗奶油餐包+小罐鲜奶（自己套乳清粉）+鸡排+意大利面+水饺

这样算起来也才167

还有家里带的水果这样吃就很够了

觉得不够才会去学校美食街加餐

讲实话我觉得还好

楼主: firstlead (George Louis) 2022-10-08 03:01:00

加餐:((

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2022-10-08 10:35:00

好东西

作者: ryusenming (三十大叔) 2022-10-08 11:35:00

乳清粉到底是什么?怎么好像超多人在喝

作者: SweetLee (äººç”Ÿå¦‚æˆ²) 2022-10-08 18:03:00

我家补蛋白质都吃蛋吃乳清有比较好吗？

作者: jasmine77 (阿花) 2022-10-08 18:11:00

蛋要吃到一包乳清的蛋白质量胆固醇会爆表，不是天然的一定好

作者: SweetLee (äººç”Ÿå¦‚æˆ²) 2022-10-08 18:31:00

蛋的胆固醇不是好的胆固醇吗？一天吃几颗都没关系？我最多有一餐吃八颗蛋超爽结果我还是胆固醇过低

作者: Nagisayan (柳) 2022-10-08 18:33:00

你著长期吃下来不太健康吧。几乎没有吃到蔬菜。

作者: kobe8bryant (kobe) 2022-10-08 20:26:00

面吃不饱要吃饭

作者: jasmine77 (阿花) 2022-10-08 20:34:00

每个人代谢胆固醇的能力不同

楼主: firstlead (George Louis) 2022-10-08 22:01:00

有听过一天要吃到6-7颗蛋才有影响

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