小弟菸龄约15年
目前才戒一个礼拜
前三四天真的很难受
无时无刻都想放弃
这个感觉就跟肚子很饿
却不能吃东西一样
现在第七天虽然好一点点
但心里上还是有想抽欲望
恰好有个同事在减肥
他的目标是90kg~>70kg
他是把以往下班吃炸物的习惯戒除
然后控制淀粉量，运动
最近刚好跟他讨论
哪个比较难
他觉得减肥比较难
他说人天生就有吃东西的欲望
没抽烟不会死，但没吃东西会死
减肥某种程度是在违背天性
我自己是觉得难不难是看
东西的成瘾性如何
尼古丁的成瘾性都有科学报告了
更何况还有心里成瘾
但因为我不需要减肥
也没办法感受到减肥的难度
他也没抽菸也没办法体会我
不知道有没有大大
曾经挑战过这两件事情
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2021-10-04 22:53:00都不难
作者:
firstlead (George Louis)
2022-10-04 22:57:00都超简单，因为我没有肥过也没有抽过菸
作者:
sjdbx (sjdbx)
2022-10-04 22:57:00个人觉得减肥
作者: sunve 2022-10-04 22:59:00
应该是戒菸，我朋友成功减肥30公斤但戒菸只能戒30分钟
因为眼睛前阵子飞蚊症严重 听从医生指示已经戒菸三个月了 可能也是因为搬新家没地方抽
作者:
STi2011 (鸟王达)
2022-10-04 23:18:00两个都完成 小蛋糕
作者: Aileen9904 (Aileen) 2022-10-04 23:59:00
减肥又不是不吃东西，而是吃对的食物
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-10-05 00:49:00戒ptt最难
作者:
GEoilo (我不想~~)
2022-10-05 01:04:00减肥难呀～减肥有体质问题，抽菸有？
作者:
You0716 (stupidliar)
2022-10-05 01:38:00我都有过，个人觉得戒菸难
我先生啊，说戒菸就马上戒。但减肥没有办法马上减，他觉得减肥比较难。
作者:
tch3313 (Mucha)
2022-10-05 14:26:00我觉得戒菸
作者: Now04 2022-10-05 18:09:00
减肥阿
作者:
bigmao (马不骡 B.M.)
2022-10-05 21:56:00两件事情一起做就会变容易了相信我
作者:
G542672 (A-four)
2022-10-05 23:08:00都好难