[问题] 戒菸减肥哪个难? mark882516 PTT批踢踢实业坊

[问题] 戒菸减肥哪个难?

楼主: mark882516 (Alger) 2022-10-04 22:53:02

小弟菸龄约15年
目前才戒一个礼拜
前三四天真的很难受
无时无刻都想放弃
这个感觉就跟肚子很饿
却不能吃东西一样
现在第七天虽然好一点点
但心里上还是有想抽欲望
恰好有个同事在减肥
他的目标是90kg~>70kg
他是把以往下班吃炸物的习惯戒除
然后控制淀粉量，运动
最近刚好跟他讨论
哪个比较难
他觉得减肥比较难
他说人天生就有吃东西的欲望
没抽烟不会死，但没吃东西会死
减肥某种程度是在违背天性
我自己是觉得难不难是看
东西的成瘾性如何
尼古丁的成瘾性都有科学报告了
更何况还有心里成瘾
但因为我不需要减肥
也没办法感受到减肥的难度
他也没抽菸也没办法体会我
不知道有没有大大
曾经挑战过这两件事情

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2021-10-04 22:53:00

都不难

作者: firstlead (George Louis) 2022-10-04 22:57:00

都超简单，因为我没有肥过也没有抽过菸

作者: sjdbx (sjdbx) 2022-10-04 22:57:00

个人觉得减肥

作者: sunve 2022-10-04 22:59:00

应该是戒菸，我朋友成功减肥30公斤但戒菸只能戒30分钟

作者: Nemophila (琉璃唐草) 2022-10-04 23:01:00

因为眼睛前阵子飞蚊症严重听从医生指示已经戒菸三个月了可能也是因为搬新家没地方抽

作者: whoismama (谁是老妈) 2022-10-04 23:07:00

都超简单

作者: STi2011 (鸟王达) 2022-10-04 23:18:00

两个都完成小蛋糕

作者: Jayson21128 (劫森自爱) 2022-10-04 23:40:00

戒情人

作者: Aileen9904 (Aileen) 2022-10-04 23:59:00

减肥又不是不吃东西，而是吃对的食物

作者: s2500205 (KingWon) 2022-10-05 00:49:00

戒ptt最难

作者: GEoilo (我不想~~) 2022-10-05 01:04:00

减肥难呀～减肥有体质问题，抽菸有？

作者: You0716 (stupidliar) 2022-10-05 01:38:00

我都有过，个人觉得戒菸难

作者: kissdodo ( ) 2022-10-05 07:02:00

我先生啊，说戒菸就马上戒。但减肥没有办法马上减，他觉得减肥比较难。

作者: jason789780 (JAZ) 2022-10-05 11:26:00

戒菸吧,会成瘾

作者: tch3313 (Mucha) 2022-10-05 14:26:00

我觉得戒菸

作者: Now04 2022-10-05 18:09:00

减肥阿

作者: bigmao (马不骡 B.M.) 2022-10-05 21:56:00

两件事情一起做就会变容易了相信我

作者: G542672 (A-four) 2022-10-05 23:08:00

都好难

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