[闲聊] 背部痛，要如何用按摩棒按摩呢 qw5526259 PTT批踢踢实业坊

楼主: qw5526259 (缤纷乐) 2022-09-28 09:05:09

背部经常在痛
有去作复健
效果有作有用
没作没用
跟自己在家用电动按摩棒按摩
差不多
但自己在家用按摩棒
要家人帮忙弄
太麻烦
自己弄
一下子手就酸了
不知大家有什么好方法
按摩背部的方法呢？
谢谢

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2022-09-28 09:09:00

找物理治疗师

作者: mepass (努力浪费人生) 2022-09-28 09:11:00

网球

作者: Puyuma 2022-09-28 09:13:00

背对背拥抱+1

作者: penny841028 (叛逆的兔子) 2022-09-28 09:21:00

按摩椅垫

作者: eva19452002 (^^) 2022-09-28 09:29:00

你要先找出背痛的原因，是肌力不足还是姿势错误，没找到你再按摩都没用

作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2022-09-28 09:50:00

那你去找的复健可能没啥用换一家吧...

作者: whoismama (谁是老妈) 2022-09-28 09:53:00

我都用滚筒

作者: Zuiho (瑞凤) 2022-09-28 10:08:00

放在床上躺在上面

作者: dong531 (猫王) 2022-09-28 10:29:00

我直接买按摩椅，超爽，只是很占空间

作者: FlynnZhang (●—●) 2022-09-28 10:31:00

下背别乱按

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2022-09-28 10:47:00

你的复健该不会是热敷电疗吧

作者: tk00000tw (齐) 2022-09-28 12:24:00

中医针灸

作者: tch3313 (Mucha) 2022-09-28 14:08:00

直接问医生看看

作者: Loraiba (L) 2022-09-28 17:16:00

作者: vn506695 (Germa) 2022-09-28 18:37:00

做重训

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