楼主:
WAXNSIM (咖啡地狱奶茶天使)
2022-09-24 01:04:38三个月前我验饭前血糖值还低于126（正常值70～100）。
这个月我验血报告出来，已超过126来到163，这个月第一次量的糖化血红素来到8.8。
医生觉得严重了，开始开药给我吃。
我问医生罹患糖尿病是否能靠饮食调整和体力训练来恢复正常健康身体。
医生说可能性很低，相当于不可逆。
我听了都傻了，上网查了一些资料，说按时服药及调整饮食有人延命活了多久之类的。
那代表如果延命不成，糖尿病的人几乎都会早死！完了！我会早死！我好害怕！
想请教各位中若同样患有糖尿病的乡民，从第一次确诊罹患糖尿病，
如果按时服药、饮食也有调整、定期验血追踪，还有多少年可以活？谢谢。
糖尿病平均寿命记得也有70岁 别怕啦等肾脏出问题要洗肾那人生才会变黑白的
楼主:
WAXNSIM (咖啡地狱奶茶天使)
2022-09-24 01:09:00能活到100岁吗？我还有好多事想做啊！
作者:
ms0286415 (ms0286415)
2022-09-24 01:24:00还好 不过身体小毛病会多到很烦
作者:
dearluna (亲爱的露娜)
2022-09-24 01:28:00饮食习惯要改变 也要开始把运动加入生活 糖尿病可怕的不是活多久而是久了发生并发症 可以去脸书社团糖尿病活九九跟宋晏仁医师的社团另外就是如果你体重过重的话 减肥瘦下来对血糖的稳定会很有帮助
拍拍，尽量放松心情，饮食控制，适度运动，祝福平安健康。
适度摄取秋葵 苦瓜 牛蒡 对糖尿病有帮助。可以搜一个叫钢琴杀手的实况主的脸书，他自己实测吃秋葵，有很好效果
作者:
isaza (我可以神隐吗？)
2022-09-24 02:30:00长辈糖化血红素9.x吃药饮食控制运动数年现在降到5.8&不用再服药。但他的饮食控制严格痛苦,一天运动6hr
我饭后血糖都比你低你可以练肌肉，肌肉量高血糖很好控制另外我阿嬷有糖尿病活到90几
作者:
westendgirl (Never stop believing!)
2022-09-24 02:46:00瘦下来会改善很多
作者:
mag1021 (Different Style)
2022-09-24 02:46:00认识一位老太太 50几岁确诊糖尿病 83岁过世
作者:
mag1021 (Different Style)
2022-09-24 02:48:00她得病后饮食变很清淡 油淀粉调味料都吃很少 也不喝冷饮
作者:
luvbxw (HELLO)
2022-09-24 03:52:00饮食控制啊，活不久的都是偏要去吃高糖的，不见棺材不掉泪
作者:
bobgod (bob)
2022-09-24 04:37:00诊断>叮嘱长期吃药>洗肾 医疗赚钱的一个套路
饮食控制会降很多，如果重力训练有肌肉储存糖的话，也可以降。我本来7.9 三酸甘什么的都爆表，结果三个月重训一周2-3次，每次一小时，现在糖化6.1，其他都正常了，少吃羹、面、粥、果汁，饭量控制，其实不可怕。练肌肉是因为他会储存糖，本来你只有肝糖可以储存，现在又多了许多容器存糖。
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不认识)
2022-09-24 05:15:00说人赚钱套路的也太阴谋论
作者: Toddyo (硕) 2022-09-24 05:44:00
我外公也是糖尿病，活到84岁，不过饮食严格控制
作者:
ots625 (欧踢S)
2022-09-24 05:45:00只是代表养分过多，人体吸收没之前好而已尽量空复时间拉长就可以减缓解决了不是病
作者:
Vbee (投我以桃 报之以李)
2022-09-24 06:56:00洗肾的大宗是糖尿病长期没控制好
我阿嬷也是糖尿病目前90几了不过认识一个60几岁得病，不听医生的话自己乱吃中药，一年就过世了
当一个论坛开始在讨论慢性病时就真的是开始老人化了我相信低卡绝对不会讨论这种慢性病话题
作者: levs (levs) 2022-09-24 07:16:00
好奇你平常都吃/喝些什么？第二型有一种成因是糖成瘾，如果自觉吃很多碳水或甜食，可以考虑改善一下饮食习惯+运动吧？医师说可能性很低也没讲错，如果真是成瘾等于戒毒很不好戒。我外公也是糖尿病而且他完全不做饮食控制，后来七十几岁走。
作者:
iuo (iuo)
2022-09-24 07:36:00我印象中断食是让糖尿病前期可逆我爷爷糖尿病变成瞎子，高血糖侵蚀视神经。60岁过世
作者:
hsin1106 (过于喧嚣的孤独)
2022-09-24 08:15:00我妈活了20几年，现在还在
作者:
ots625 (欧踢S)
2022-09-24 08:18:00爱吃管好就不会的自私病，三高都归类自私
作者:
k4120 (kay)
2022-09-24 08:19:00我阿嬷打胰岛素好几十年 最后也活到90岁
作者:
ll1117 (Linus)
2022-09-24 08:48:00还能活到八十岁吧
作者: alida (祝福 一切 ) 2022-09-24 08:50:00
先调整心态吧，就是日常生活多了吃药，你看看第一型的他们还要天天打针，就吞颗药而已，然后生活型态就是进入养生模式，好好控制血糖就没啥好担心的
作者:
et803 (喵喵)
2022-09-24 09:02:00大部分都短命 如果体重饮食控制好就不用怕
作者:
oj7253 (kikilala)
2022-09-24 09:04:00要是单身到老早死是好事吧
作者:
et803 (喵喵)
2022-09-24 09:06:00同事之前体重97 饭前血糖101 饮食控制后体重73饭前血糖80几
作者: newgame (泥豪) 2022-09-24 09:19:00
糖尿病饮食控制做好，就可以减少并发症机率
第二型还好好吗，而且可逆快运动啦，第一型从小发病只能打针都能活到老了第一型糖尿病平均寿命70，第二型只比一般人少5年
作者: ccwwccww (ccww) 2022-09-24 09:24:00
我爸活到82
作者:
ots625 (欧踢S)
2022-09-24 09:35:00目前医学只是主流，说正统笑死人
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2022-09-24 09:40:00大概会很厌世+害怕 但勇敢面对的也要
作者:
ots625 (欧踢S)
2022-09-24 09:40:00主流像一堆跟着拜的庙，教条就是唯一真理
作者:
chat99 (喵呜呜乱跑)
2022-09-24 09:40:00听医生都是说要运动和饮食控制 怎么和你的医生说的不一样
作者:
UCCUKK (看你(σ′▽‵)′▽‵)σ)
2022-09-24 09:50:00改变饮食，加运动，唯一解
作者:
wimm (麦当)
2022-09-24 10:08:00奇怪了怎么我听到的例子反而是长寿，什么某型药物有种长寿的成份
我家长辈罹患后天糖尿病至少20年以上，还有高血压，他快90了给你参考
作者:
luvbxw (HELLO)
2022-09-24 10:55:00去搜寻211餐盘或是宋晏仁，看大家怎么吃，先从这方面做起
作者:
jessieL (杰希)
2022-09-24 11:42:00得糖尿病就是一辈子共存
作者:
peiring (peiring)
2022-09-24 11:59:00好好控制
确实是不可逆 但是可以缓解 缓解到最好的状况是不用吃药医生也不敢跟你保证 内科的东西没办法保证维持活动量、调整饮食和运动是必须的 但是能不能到达可以不吃药 就要看情况身体要恢复到以前的状况当然是不可能 缓解到不用吃药后维持活动量、饮食控制和运动都要持续 不然糖尿病很快就回来了
作者:
MM1956 (Love Yong Li)
2022-09-24 12:40:00如果想活得快乐又长久，先改变饮食习惯，再来要定时运动。你可以参考罗一钧的例子。还有第三点一定要按时服药，不要自行停药，要先问医生哦。
作者:
afen (afen)
2022-09-24 13:02:00谨遵医嘱 按时服药
作者: joe2233344 (jojocute) 2022-09-24 14:03:00
身体的潜力真的很大，所以你不要想那么多，该改正的饮食睡眠作息跟运动习惯做好，其他的就给身体一点时间修复，最后一定会好起来，医生讲话本来就比较保守，所以不用太担心，但真的要立即改正你的上述所有习惯
我爷爷糖尿病活到90几，后来是不小心受伤，又因为糖尿病伤口不容易好才引发一连串疾病过世。
作者:
susanmm (想念简单男人)
2022-09-24 14:26:00看你自己能不能控制啊
作者:
Cain053 (凯因053)
2022-09-24 15:06:00不控制久了血管弹性变差 以后要手术风险upup
https://i.imgur.com/GKC6FFi.jpg我不是业务没资格业配，但是去年我的糖化血色素高达11，后来吃这个外加医生的药慢慢治疗，3个月降到8，再3个月降到6，几个月前妈妈的糖化血色素12，吃这个以及医生的药慢慢控制，3个月降到7，所以介绍给你参考，重点是平时的控制，所以我想大家就一起努力吧！