[问题] 食量大要怎么改变? arnold3 PTT批踢踢实业坊

[问题] 食量大要怎么改变?

楼主: arnold3 (no) 2022-09-22 21:54:03

感觉膝盖越来越不行了应该要降更多体重才好但是闲下来就会
习惯想吃东西结果就没什么变化所以说通常都是怎么样改变饮食
习惯的?

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2021-09-22 21:54:00

自体回收，好像有个专有名词叫啥的... 反刍？

作者: xzcb2008 (éžå¸¸æ£®77ç‰›) 2022-09-22 21:55:00

少吃点

作者: ymx3xc (U文多多) 2022-09-22 21:56:00

继续胖到出问题就会怕就会改了

作者: LeonardoChen (LeonardoChen) 2022-09-22 21:58:00

学胖猴仔剪肥

作者: sdamel (=ˇ=) 2022-09-22 22:00:00

把家里钥匙丢掉

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2022-09-22 22:01:00

改倒立走路

作者: mono5566 (曼娜) 2022-09-22 22:23:00

饭前先喝两杯水买菜或买食物选刚吃饱的时候去买会大大降低买零食的欲望

作者: forevernew (台湾人) 2022-09-22 22:41:00

老妹我前阵子买了一家减肥直销产品，4万多，会买是因为看到我一个朋友瘦很多，然后因为确诊有一笔意外的保险金可以花。这个直销就是买他们家的保健食品，从轻断食开始，然后完全断食2天（2天都在家里坐在马桶上疯狂烙赛），2周就瘦了5公斤，但是我本身是运动咖（我会长跑、重训），我不能接受完全断食，肌肉掉的太厉害，我甚至还出现耳鸣症状，我直接喊卡，我就变成轻断食继续维持，放假还可以重训、跑步。其实这个疗程结束之后，我的食量就变小了，我也不会一直沈迷高热量食物

作者: mono5566 (曼娜) 2022-09-22 22:44:00

我确诊后也食量变得很小因为光吃药就饱ㄌ

作者: bread220 (blessing in disguise) 2022-09-22 23:01:00

当你胖到弯腰看不到鸟的时候就会减肥了

作者: dkswktj (21star) 2022-09-23 02:42:00

食量大没关系重点是要运动啊

继续阅读

[闲聊] 请问那个大巨蛋呢？bbbchu [新闻] 万年单身错在哪？你一定踩到这些“交友daukoo [闲聊] 女孩会不会不敢让小孩补习啊…O300 [难过] 五年来第一次加药Superxixai [难过] 疑似遇到借钱加油诈骗LiebeAddo [讨论] 男朋友请吃路边摊女生会提分手吗???EVEA [问题] 可不可以放进去一下下就好？Superxixai [难过] 好贵的粥voohong [讨论] 逢九运气有多差fioo Re: [难过] 到底怎么养老啊Hermess