[闲聊] 有妹子也是不运动就发胖吗？ lyf0910 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 有妹子也是不运动就发胖吗？

楼主: lyf0910 (咕咕鸡) 2022-09-18 20:30:04

自从疫情以后
运动的时数大幅缩短
一下政策、一下确诊
运动的习惯都快维持不住
原本疫情不严重的时候
一周运动3-4次
体脂还控制在23-25
后来严重了以后
有时候一周才去1-2次
体脂整个飙到28-30
体重也胖了4.5公斤QQ
明明吃的东西都差不多
只差在运动就差那么多
想到要维持身材就必须运动一辈子
突然觉得好QQ
有女孩跟我一样一不运动就胖的吗？

作者: bluepal (小白) 2022-09-18 20:31:00

漂亮宝贝芭比ＱＫ妈嬷宝4杰ㄉ肥ㄓ就算运动只喝水也会胖啦

作者: ymx3xc (U文多多) 2022-09-18 20:44:00

发胖跟有无运动无关

作者: s2500205 (KingWon) 2022-09-18 21:04:00

有啊我一直吃就胖了

作者: meishan31 (边缘人) 2022-09-18 21:13:00

把胃切掉就不会胖了

作者: iceheart8730 (上班族) 2022-09-18 21:38:00

应该是饮食关系?

作者: u8313312 (无白) 2022-09-18 22:47:00

我喝水都会胖下面一位

作者: patty0702 (patty) 2022-09-18 22:50:00

运动跟饮食双管齐下最容易维持

作者: forayumi0203 (JYFU) 2022-09-18 23:22:00

饮食控制一下热量

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-09-19 00:23:00

是呀，因为变老了，代谢和体质都变差了，还有皮肤QQ之前疫情常去的WG被停业，我整个也肥起来，这几个月回去练才慢慢恢复

作者: Sasa (sa) 2022-09-19 17:27:00

饮食7运动3

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