[讨论] 要如何天天吃五色蔬果 school5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: school5566 (千年大嫌者) 2022-09-15 22:07:23

天天吃五色蔬果才能健康，
但身为外食族一天要吃两蔬果就很难了，
要怎办啊

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2022-09-15 22:12:00

打开嘴巴用牙齿嚼

作者: inmee (J) 2022-09-15 22:18:00

吃波蜜

作者: CHRISTINAYEN (CHRIS) 2022-09-15 22:26:00

很难吗?超商超市都有吧

作者: AigheLuvSeks (艾勒赛克斯) 2022-09-15 22:29:00

我炒饭都要有三色豆

作者: eva19452002 (^^) 2022-09-15 22:41:00

自己煮

作者: LeonardoChen (LeonardoChen) 2022-09-15 22:42:00

三色豆葡萄干芒果干

作者: SundayPeople (boredom) 2022-09-15 22:45:00

哪来的都市传说

作者: bluepal (小白) 2022-09-15 23:42:00

漂亮宝贝晶晶公主芭比ＱＫ妈嬷宝只吃香蕉！！绿色那种！

作者: guest3year (潜水客) 2022-09-16 00:01:00

晚餐自己煮吃素一点就有了

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2022-09-16 00:09:00

一颗不熟的苹果上面就有五种颜色了，赞吧

作者: bluepal (小白) 2022-09-16 00:16:00

放到发霉以后还有五颜六色

作者: pollyptt (波利) 2022-09-16 01:35:00

便当应该有三样菜吧？再自己买个水果就差不多了

作者: a03219a (给自己一个机会) 2022-09-16 16:13:00

不需要强求天天要吃到，有吃到就好

作者: muchi45149 (小白鲸) 2022-09-17 02:04:00

如果预算够高的话，超商有卖生菜沙拉，如果没什么预算，就每天有吃到青菜就好。

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