楼主:
peedou (chalus)
2022-09-12 17:40:41一个瘦同事 清瘦
不吃甜食 蛋糕啥的都不吃
也不吃羊芋片、多力多滋那种零食
一周运动一次 清瘦偏骨感
另一个瘦同事
吃饭都是6-7分饱
台北自助餐都夹50块以内
没运动
另一些认识的瘦子 不吃早餐
有的晚餐或午餐又不吃淀粉
然后一个bmi大约24-25的人（说错应该有25-27）
几乎没运动 健身环一周一次20分钟以内那种
7-11的便当都要吃2份
还有一个 几乎每天珍奶
还有一个常吃炸物
以上其中2个不太爱站
能坐就坐
觉得个体吸收率也许没差那么多
但是吃和活动量有差
所以我自从常把奶油厚饼干当零食以来
体重也是直线上升…
作者: Puyuma 2022-09-12 17:55:00
胖的几乎都和不忌口乱吃有关+1
作者:
aa0968 (阿宅小飞侠)
2022-09-12 17:59:00想瘦就乖乖忌口+运动辣 别想有的没的垃圾零食、油炸、烧烤 这类都高危险食物 不可长期吃
台北自助餐50以内我很好奇他怎么夹的？只点一道菜吗？
作者: Gray0930 (灰) 2022-09-12 18:16:00
罗马不是一天造成的。很多胖胖食量很惊人
作者: beartsubaki 2022-09-12 18:21:00
但是真正的大胃王很少胖子
作者:
voohong (vhlhong)
2022-09-12 18:26:00bmi 48的我好难过
作者:
cdcc (菇欸)
2022-09-12 19:04:00发现很多胖的人吃东西速度很快
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-09-12 19:08:00没错 瘦的很多都是对食物没多大兴趣的人
作者:
aa0968 (阿宅小飞侠)
2022-09-12 19:10:00楼上错了 不是没兴趣 是要懂得挑食和控制
作者:
XDdong (冬冬)
2022-09-12 19:12:00个人经验 瘦不一定不爱吃，但胖子一定很爱吃
作者:
odddriver (odddriver)
2022-09-12 19:14:00我身边经验跟17F类似瘦子会瘦有很多原因 但胖子跟吃呈正相关
作者:
beitou (beitou)
2022-09-12 19:40:00有的人是肠胃不好 吃什么都没吸收 胖不起来
作者:
jennya (Jennya)
2022-09-12 19:53:00身为一个瘦子，我觉得的确零食和下午茶是很多人胖的原因
胖子借口特别多 我身边的胖子女生 超爱吃吃到饱烤肉火锅 都36岁了还敢这样吃我衷心佩服然后嘴里再嚷嚷说别人都嫌弃他们胖
作者: cooncoon 2022-09-12 20:08:00
胖子管不住嘴的，照三餐吃之外，还有饮料点心宵夜，不胖才怪
作者:
Alexiel (忍者哈特利)
2022-09-12 20:33:00还有好动程度，经常跑上跑下都挺难胖，一直赖在座位上易胖。
作者: HOTBIRD (http://www.google.com) 2022-09-12 20:34:00
胖子都说没吃很多，但实际上都是吓到人的食量，不然就是过太爽，几乎没有的体力劳动跟运动
去看看男女版那篇什么75公斤女性不胖的护航 惊人喔
作者:
rm76 (RM 76)
2022-09-12 20:51:00除了极度少数长期服药的以外，99%胖子都自找的
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-09-12 21:12:00超爱吃吃到饱 我就胖
作者:
Lizus (不亢不卑)
2022-09-12 21:20:00胖子其实会吃很多零食 饼干面包消夜卤味 正餐未必吃非常多 但这些零食点心加一加也很恐怖了而且有时在外面吃 也常常看到一家子都是胖子的家庭 有些小朋友青少年是饮食习惯受父母影响
作者: o6sysyssyy (小熊) 2022-09-12 21:50:00
You are what you eat 这很正常啊
作者:
yeurus (yeurus)
2022-09-12 22:05:00我瘦子，宵夜鸡排淀粉各种吃也很少运动还是吃不胖啦，有些人就是天生体质跟怎么吃没关系
作者:
Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? )
2022-09-12 22:16:00根本没有什么肥胖基因 应该是低自制力基因才对 贪吃又懒得动
作者: cynthia227 (小船) 2022-09-12 22:16:00
认识几个天生瘦的瘦子都是食量小，吃饭很慢又挑食，今天还听到一个吃到美乃滋会想吐的，胖子如我都加好加满
我bmi18，除了不喝饮料，食量跟bmi26那个差不多，出门尽可能都用走/骑脚踏车
作者:
xylinum (郁闷..)
2022-09-12 23:08:00是糖类的原因！还有持续不断的进食也是
bmi偏低路过。不运动，零食饮料不忌口，自助餐破百。但零食买了就瞬间吃光没钱常买，饮料最多微糖，炸鸡腿一定去皮才吃，以上不为体重控制，只是觉得太甜太油很恶心。还有我做了很多易胖行为，包括不吃早餐却吃宵夜，以及爱熬夜。但是我平均一天只吃2餐。天生讨厌美乃滋+1，到底为何要特别添加食物毁灭剂？生菜沙拉我可以完全不用调味。需要调味就黑醋跟日式酱油。
作者: casssandy 2022-09-12 23:45:00
bmi17，食量大而且几乎每天一杯半糖饮料，没在运动。但炸鸡不吃皮，也不吃肥肉，喜欢吃蔬菜，吃饭很慢也挑食。可能肠胃吸收不好有影响，饮食喜好也有影响，加乘起来就一直是过轻。
作者:
dkswktj (21star)
2022-09-12 23:47:00先承认下面那个是你
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-09-13 00:12:00爱吃就多运动呀！基本上我六日也都是爆吃，可是平日都有去WG认真练，所以体重也是可以持平= ="
体重过轻和过重的食量大，可能不太一样，而且体重过轻又不运动也不是什么值得推广骄傲的状态吧？
作者:
CKTetris (CKTetris)
2022-09-13 09:21:00基因本身就会导致吸收率有差或是感知受器强度差别是真的但是我觉得更大的问题是原生家庭的饮食习惯 我永远记得我妈啃著炸很香的小鱼干说有钙质 吃汉堡说有肉有菜....所以我全家都胖的
作者:
bbbing (无)
2022-09-13 09:31:00肉肉女生受欢迎啊，在PTT到哪都一堆人追75公斤有运动的话不胖，在两性看板都很多啊
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2022-09-13 16:54:00美乃滋是真的蛮恶的…这个东西就跟蛋糕上满满的奶油一样吃了作呕
作者:
horchang (bleach)
2022-09-13 17:58:00吃的比例占很高阿