※ 引述《snowcat007 (缇拉妮丝．雪猫)》之铭言：
: 看到各行各业成功的人，其实背后很多都是充满辛酸，
: 甚至大挫败中还能重新站起来。
: 可见其心理素质超级强大！
: 以小戴 戴姿颖 为例，要爬上世界球后除了球技要强，
: 还有台下不断苦练、受伤中重新再站起来...
: 更重要的是“强健的心理素质”
: 面对比分落后或强敌时，冷静沉着应对、减少失误、发挥水准而致胜。
: 即便遇上强敌，也不会害怕而全力以赴，拼命想战胜，
: 所以成就出今天世界最顶级的羽球运动员！
: 但...我什么都没有
: 玻璃心：我只要遇到困难和挫折，就会整个垮掉，丧失斗志...
: 没有挑战勇气：我害怕失败，不想离开舒适圈。
: 尤其不太会社交，一到陌生环境就怕孤独。只要不去挑战，就不会失败的心理。
: 毅力不足：只要一遇到失败我就会想放弃，很难对当初理想坚持。
: 或是害怕努力许久，最终结果还是失败...
: 其实我是心理素质很差的人，至今有很多想做的事，但心有而力不足
: 请问有经验的过来人，你们是如何提升＋强化心理素质的？
其实你有自我觉察到自己的弱点，就胜过70%的人了
我们人呀要嘛不知不觉，要嘛后知后觉，先知先觉的天才罕有，就算了
至少你知道了，但许多人依然过著日子，在为日子打拼或痛苦挣扎或浑浑噩噩
说到底，
为什么要强化心理素质？
为什么要训练自己的逻辑思维？
为什么要提升自己呢？
其实时间到了，所有的人、事、物都会归位，到它应该所在的位置
人的成长不是一蹴可成的，其实不用跟说教或长篇大论
因为你属于你的位置高于你现在的能力，所以你现在才会提升自己
这期间你会因为各种事件自己领悟，是专属你的成长的契机，别人经历相同不一定有所收
获
时间到了，你其实回首来看，才意识到自己其实比当时成长了许多
这是因果的必然性
我只能给你几个建议——
一是好好体会、好好感受当下的心境
二是心存善念，尽力而为
三是放宽心，做好心理准备静待时机
你不需要别人教你什么，你已然有足够的智慧与人生经验
只是对于成长的急迫与未知而感到焦虑
但其实你已经做了很多准备
祝你好运
加油