一如往常的在上班的时候跟同事闲聊(?
聊到保养话题的时候，发现有些人对这块真的很讲究
擦的保养品会分135和246用的，还有分早晚
除了外用以外，也会吃胶原蛋白、美容饮、各种相关的食品
甚至每个月都会定期去医美或是做脸
我自己是满懒惰的，基本上都是一套水乳
精华液也是有一天没一天的擦，用完才会买新的
虽然我自己是觉得目前肤况不算差
但同事都说过了十年，就会看的出来差距了
搞得我最近保养变得比较勤奋 xD
不知道版上对保养这么讲究的人多吗？
https://i.imgur.com/tYHULr3.jpg

觉得运动补跟睡觉补更重要以前都2点之后睡，擦的非常讲究，后来早睡之后，发现早睡根本不用太保养，基本做好，也一样好。

睡前跟起床时会做保养，脱皮掉屑改善不少

有钱才能讲究

从根本做起比较有效

保养是一大学问阿!!

认真要保养的话超多眉角 但基本的健康习惯跟日常生活作息也很重要

基因最重要+1 看过很丑的女生保养一堆还是丑

楼上太粗暴惹

我跟你同事一样.... 外用跟口服的都超多

保养说起来也很简单，吃好睡好压力少就比一般人减龄，防晒去角质，简单保养品就可以。反正保养到60一定有老态地方

以前也不太保养 发现真的有差 最近开始勤奋XDD (不过我觉得最重要的是防晒防晒 然后睡眠是最好的保养品

多运动最有效

精华液噜完就没事了

少吃些垃圾食品禁口、多吃些无加工过的食物其实也非常重要

我自己比较在意体内保养 会按时吃医珂私舒蔓 胶原蛋白这类的

我是Vinata美白精华液和乳液不分早晚每天用 肌肤就很稳了

我的话目前美胸、做脸、美甲、美发、保健食品还有身体乳，去角质……等等

肌肤天生>后天 别想了