楼主:
o6969o (69哥)
2022-08-23 19:03:54每天早餐如果都已经是吃蛋饼了
可是会额外加一颗荷包蛋
这样一周五天
长期下来 会不会伤身啊？
胆固醇过高之类的？
本身身材都很正常
体检时 总胆固醇是偏低一点
好胆固醇 跟坏胆固醇 都是标准以内
有人早餐都会额外吃一个荷包 蛋吗？
作者:
tg9456 (宝宝藻)
2022-08-23 19:12:00新的观念是吃蛋不会拉高胆固醇
作者:
VVizZ (我很穷)
2022-08-23 19:16:00太少
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-08-23 19:17:00我一天五颗起跳 吃了半年以上，直到前阵子缺蛋
作者:
weielx (がんばるな)
2022-08-23 19:33:00蛋还不错啊，吃两颗不会怎样
作者: z55081 2022-08-23 20:51:00
蛋跟胆固醇没关
作者:
dkswktj (21star)
2022-08-23 21:03:00一天2颗蛋我觉得没什么大问题 其他营养也有吃到就好了
我不敢说，因为本身胆固醇就偏高，可能看看你自己现在的身体状况
作者:
tt6380 (simst活该被女友甩 好爽)
2022-08-23 21:28:00之前问过中医 他说要看其他饮食加起来综合评断 所以说光看蛋应该不准
作者:
ChiehGG (切你GG喔)
2022-08-23 21:31:00会多花7颗蛋的钱我在加滑蛋 一次都是6颗 8颗在吃家你先观察碳水有没有过量比较实在 但要吃到过量太难 钱包那一关就过不去
作者:
lalayou (陈婷妮)
2022-08-23 21:37:00我一直以为有关系耶
作者: iyhciyhc 2022-08-23 22:17:00
蛋还好吧 是蛋饼太油了
作者:
king123 (神秘人)
2022-08-23 23:06:00问题在蛋饼 不在荷包蛋
作者:
suii (傻咩)
2022-08-24 03:46:00欧姆蛋一次都不只一颗蛋现在蛋外食都要15元了 外食加蛋是财富自由
作者:
s60017 (Bear熊)
2022-08-24 10:16:00我早餐也能吃蛋就会吃