下班买个晚餐回家
边吃饭边追剧
吃饱后就觉得能量耗尽
用最舒服的姿势滑手机边度辜
接着就是坐在沙发上先睡个一两个小时
起床后才稍作整理、洗澡
最后才是躺在床上再滑个手机 设闹钟 睡觉
有人晚上也是这样子吗?
作者:
SnowAmy (小雪)
2022-08-23 12:44:00我是n段式睡觉 累了就必须休息
作者:
chith (74)
2022-08-23 12:44:00我晚上明明也没什么事却总感觉好忙
作者:
voosh (voosh)
2022-08-23 12:52:00没有。但确实回到家躺一下都会很想睡觉...
作者:
DogCavy (蒙面卡飞猫)
2022-08-23 13:15:00先洗澡吧
我也是 沙发有个神秘的角落 一坐上去整个灵魂都跟着睡去
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-08-23 14:13:00不建议，因为会很累精神不济；但会有分段睡眠的人通常自己也调整不过来就是惹
作者:
bulishop (Accounting)
2022-08-23 14:17:00这样分段睡会更累
作者:
fp737 (Never worry)
2022-08-23 14:22:00好睡的人可以 我家有人就这样下班在沙发玩手机就睡了 半夜起床洗澡后继续睡到早上
作者: catmoonwhite (白喵) 2022-08-23 14:32:00
以前唸书会，工作后就不会了
作者:
bear2008 (阿两:所长~~~~~)
2022-08-23 14:38:00这样第二段很难睡
作者:
cat55824 (红烧狮子丸~)
2022-08-23 14:50:00无法，觉得这样的人很厉害，我只要一醒来就睡不着
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-08-23 15:11:00这样的人不是很厉害，而是自身也没办法改...因为我以前有段期间也是，所以很痛恨分段睡眠
作者:
bottleya (megagate)
2022-08-23 15:12:00没有，这样很麻烦
作者:
JVermeer (gutentag)
2022-08-23 15:14:00我下班都会先睡个1-2小时
作者:
apple0123 (apple0123)
2022-08-23 16:00:00一段睡起来精神会很好，再加上洗澡，第二段很难入睡还是直接洗洗睡一觉到天亮的品质比较好
作者: official1 (欧风) 2022-08-23 16:05:00
不是都晚餐在外面吃完，回家后直接躺床耍废用手机到睡着，好一点睡觉前去洗澡，忘记的话就隔天早上再洗澡出门上班。
有时候会，但隔天会特别累。现在是即使早早躺床也是一觉到天明
作者:
CanDz (乌龙茶海牛)
2022-08-23 16:33:00吃完晚餐大概七点半 睡到十点半 晚上大概2-3点又睡想改善 但回去真的莫名累到不行 不懂在累什么
作者: ninadu (nina) 2022-08-23 16:37:00
我常常都很想睡
作者:
ph49 (如果不是你我依然是我)
2022-08-23 16:50:00代表你身体最近太累了
作者: soo5922 2022-08-23 16:51:00
我也是～～～～～
作者: xxzzyyo 2022-08-23 16:53:00
先洗好澡再一口气睡饱
作者:
dumb0914 (dumb0914)
2022-08-23 17:33:00会 尤其第一段谁特别沈
作者: ENCOREH33456 (XM3) 2022-08-23 17:54:00
你感觉超老
作者: trump2016 (川普大帝) 2022-08-23 18:26:00
吃饱睡对身体不太好
作者: Truemoon (为什么一直好饿) 2022-08-23 18:58:00
+1 沙发太好睡了不小心就先睡一波
作者:
love50921 (love50921)
2022-08-23 19:05:00你糖类摄取太多，血糖剧烈波动。饮食要控制，血糖也要注意。感觉糖尿病不远了
我是起床两段式 太早醒会先滑手机 但一定要再瞇回去睡到出门前最后一刻才爽
作者: annamiro (miro) 2022-08-23 20:58:00
下班后真的好累QQ
作者: roubee 2022-08-23 21:03:00
起床两段式+1 XD
作者:
lalayou (陈婷妮)
2022-08-23 21:36:00第二段会搞很久
以前单身时候是在自己住处睡到将近12点再起来洗好澡换衣服走20分回去父母家陪狗睡，有次途中还遇到当年还是飞轮海的吴尊，自己一个人走路看似也要回家的样子
作者: a225059520 (司韦塔是肚子饿饿) 2022-08-23 22:29:00
我不能这样，会完全爬不起来
作者: benoire (爱米喵) 2022-08-23 22:31:00
+1
作者:
b150427 (銀æ鹿尾)
2022-08-23 23:10:00这样很容易中风喔，不是开玩笑的
作者:
loloveit (猴子吱吱叫)
2022-08-23 23:15:00+1 觉得这样很不好 但又改不过来了
作者:
Adlerhsu (Adler)
2022-08-23 23:17:00我
作者:
liao5469 (一天又一天)
2022-08-23 23:32:00我也是
作者:
zoevla (猫咪跑)
2022-08-23 23:41:00无法，第二段不好入睡....
作者:
docoke (花)
2022-08-24 00:23:00非常偶尔会 但通常回到家精神就来了XD
作者:
cashko 2022-08-24 01:14:00我也是，回家后忍不住先睡，结果晚上又晚睡
作者:
yohoant (红茶仔)
2022-08-24 01:42:00+1
作者: sugaya111 (SUGAYA) 2022-08-24 02:24:00
+1 睡醒后再处理事情脑袋比较清晰
作者:
qozxcv (卷翘睫毛)
2022-08-24 03:07:00补满8小时
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2022-08-24 06:04:00
这样更累
作者:
jaylaio (let's roll)
2022-08-24 07:08:00糖尿病?
每天都这样耶 吃饱饭就睡到九点多去运动 洗完澡差不多凌晨一点睡第二段
作者: cosicosi (助人为快乐之本) 2022-08-24 10:06:00
我也是！还以为这文是我po的哈哈哈
作者:
adamjui (jojowa512)
2022-08-24 10:24:00这样等到要睡第二段的时候，应该已经凌晨了吧？
作者: parklin (帕克) 2022-08-24 11:18:00
先睡一觉很容易晚上不好入睡
作者:
piipiiYa (piipii)
2022-08-24 13:25:00回家先运动或伸展再休息更舒服
作者:
cashko 2022-08-24 14:51:00第二段不好入睡+1，但回去又忍不住想先睡
我有时候会欸 下班去wg运动完 偶尔会想咪个1小时比较有精神
作者:
b0310021 (TTTempo)
2022-08-24 18:49:00有段时间会这样 之后又正常 一直循环
作者: larose0123 (科科) 2022-08-24 21:01:00
我也会欸 不过这样很累