[问题] 请问有推荐的民俗疗法可治椎间盘突出吗 ritarita PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问有推荐的民俗疗法可治椎间盘突出吗

楼主: ritarita (sylvia) 2022-08-17 00:30:16

前阵子去做核磁共振检查，发现我的椎间盘第五节最下面压到神经，目前已接受物理
治疗-拉腰牵引，但听说民俗疗法也有很厉害的，请问大家有推荐的吗？感激不尽！！

作者: finllyrock (其积) 2022-08-17 00:53:00

练引体向上很有效下背肌力练起来就好毕竟支持身体1是骨骼2是肌腱一方强就能支撑一方

作者: poss21501 (TylerDave) 2022-08-17 01:04:00

几年前跟你一样是L5椎间盘突出压迫神经，热敷、电疗、牵引、自费物理治疗、整复都试过，顶多就是短暂改善，但其实都没什么用严重的时候会腿麻走路爬楼梯会腿软特别是拉腰拉完连站立的能力都没有建议去找厉害的教练或物理治疗师，但这方面很看运气而且费用都不便宜我后来是自己学了很多相关知识才自己找到方法改善的到现在也还没有复发过

作者: weibld (weibld) 2022-08-17 01:19:00

我是物理治疗师，治疗以运动为主，辅以徒手，才是正途。

作者: showmeihuang (厨房里的野孩子) 2022-08-17 06:44:00

请问楼上的推拿师板友请问有偏向哪类运动吗谢谢

作者: drinkmywater (爱喝水的学生) 2022-08-17 06:52:00

引体向上练下背肌力我到底看了什么下巴掉到路上了wwwww

作者: millaker0820 (Millaker) 2022-08-17 10:01:00

是坐姿不良引起的请调整坐姿不会马上见效但是长远之道

继续阅读

[新闻] 正妹遭囚禁准备送往泰国警方查行车纠纷LeonardoChen [讨论] 台湾脸书数据库在哪啊castjane [闲聊] 如果朋友相信鬼月Dk20121221 [闲聊] 高中三年都戴口罩是什么感觉？flower42 Re: [心情] 妈妈对金钱没观念chenroseyaks Re: [闲聊] 那些女孩教我的事让思念更苦更长a874622 [闲聊] 决定要做的事情不要轻易受打击HDSM [闲聊] 那些女孩教我的事让思念更苦更长HDSM Re: [讨论] 会不会很讨厌政治正确的人?z22771187 [闲聊] 会用袜子套保温杯吗？flower42