楼主:
ptt9999 (ptt999)
2022-08-06 23:42:41请问一下
如果想自杀的话
到底该看的是心理咨商师 下午看过讲讲有好一点
如果是看精神医师 那大概就是开些药
虽然自己很清楚 关卡只能自己想开度过
但还是三不五时会想到不好的事情
其实无论跟谁讲
终究别人不是自己 只能自己闯过这关去
即使去跟生命线(还是防治自杀专线??)的聊天
有次最后聊著聊著 生命线老师说她也觉得压力好大
也是为了自己家爸妈的健康而担忧 大家都有过不去的坎
顶多就是闯不过去 那就只能走上不归路罢了 希望自己绝对不要去走啊
作者:
brella (府城严选臭懒趴)
2022-08-06 23:44:00身心科
以我忧郁症快要十年的病史，我觉得跟咨商师谈会比较有用
有精神病找精神科，没有精神病只是一时想不开找心理咨商
作者: abyepi (自己选) 2022-08-06 23:46:00
心理咨商找人聊聊
作者:
NEWOLD (乱红飞过秋千去)
2022-08-06 23:52:00定期咨商 然后长期服用药物
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2022-08-06 23:55:00两边一起吧，去精神科说自己想心理咨商，但我不确定是不是每间医院都有心理咨商师
我自己也曾经有过这念头，而且是几乎要去实行那种，我觉得找谁都没用，好好的找个事情分散注意力聊再多话讲再多事，不如找个机会找个事情找个旅行，让身体头脑能分散注意力，就会渐渐减低这样的想法
作者:
XDdong (冬冬)
2022-08-07 00:04:00阿药你有吃吗看错了你还没看 那就都看阿 你没办法分辨是心理问题还是生理吧
作者: dwdt (小花) 2022-08-07 00:06:00
都找啊
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2022-08-07 00:08:00心理咨商吧只是不便宜，精神科医生也只会帮你转介咨商
如果真的觉得很危急，可以先服药甚至住院，待情况较缓解后，再一起寻求协助。
作者:
lululun ( )
2022-08-07 00:24:00看医生吃药
干嘛安慰他？不想活也是个人权利，不能决定自己出生，连死亡都不能自己作主吗？
不管如何，很真心希望你能走出来，我曾经这样痛苦了3年，想死了3年，到现在内心深处还是会隐隐约约会想到，加油。
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2022-08-07 00:32:00他最后都说希望不要走上不归路了，想自杀的念头有时候是脑袋被迫有这个念头并非自愿真的不想活好吗
作者:
firstlead (George Louis)
2022-08-07 00:38:00说句白的 这年头生活这么难过 谁不想自杀想法多跟少而已
作者: sponge0104 (海绵先生) 2022-08-07 00:39:00
咨商一年6次，效果有限，间隔这么久比较像是咨询。建议如果是在急性严重阶段，至少一周一次，缓和后可以延长至两周甚至一个月一次
作者:
SNju (无名小姐)
2022-08-07 00:49:00并行
作者:
kilhi (精灵)
2022-08-07 00:50:00精神科吃药
都看 如果咨商不合要赶快换 话说回来你们公司好好还有这样的资源
作者:
WCG041 (小谦)
2022-08-07 00:55:00先找精神科医生 吃药 在请他帮你安排临床心理咨商医师
作者:
kagaya (~~)
2022-08-07 00:56:00去找心理师问要不要找精神医师
或许生活中很多难题没有答案令人痛苦 让你的脑子想放弃活下去 不过你愿意走出来寻求专业协助真的很棒了 希望你可以渡过这段低潮
作者:
rocio (铃★铛)
2022-08-07 01:03:00你愿意发文发问就代表你想走出来，这是需要很大的勇气的，你很勇敢！希望你能尽早挺过去！加油！另外诊所的部分，可以先挂其他间，身心诊所也是需要一个一
作者:
Iceballz (无糖无热量)
2022-08-07 01:03:00你就专心的想就好 不要去做 懂了吗？
作者: gotofumihisa (蓑笠翁) 2022-08-07 01:04:00
都看啊 两个不冲突
作者: pretty 2022-08-07 01:05:00
咨商师无法开药，精神科医师可以开药帮助你一下！
作者:
NEWOLD (乱红飞过秋千去)
2022-08-07 01:10:00身心科好像不能像咨商师聊一小时以上吧
作者: a126319765 (化骨龙) 2022-08-07 01:40:00
药物只是辅助，别过度依赖，我女友长期服用各种药物，而产生思觉失调，多重人格，前阵子轻生，离开人世了。看精神科开药，找咨询师开导，或是身边的家人朋友陪伴，都只是暂时的舒缓，过的了一时，过不了一世。
作者: a126319765 (化骨龙) 2022-08-07 01:48:00
重要的是认清自己，而且肯面对问题点，愿意去改善，情绪要适时的抒发，一天进步一点，为了身边爱你在乎你的人，而勇敢，负责任的好好活着吧。
作者:
lululun ( )
2022-08-07 01:49:00忘了说 宗教 去寺庙听佛道 或去教会有教友支持
两年前国中同学有一个也是想自杀后来被诊断出是躁郁症当时不论医生或咨商师都没用后来反而是找到cosplay同好(她的兴趣)就缓解许多我觉得可以先找身边你最信任的人如果没有就去看医生或咨商找出一个愿意倾听 不是罐头式精神喊话的人陪伴或是从有共同兴趣的同好找也可以加油～
建议两个都去，精神科可以救急，但你不一定那么幸运可以马上找到适合你的药，咨商可以帮你疏理自己的情绪，找到自己的心结，但是一个漫长而且辛苦的过程！
作者: knik119 (海大王) 2022-08-07 03:05:00
吃药比较快，先吃再说?
作者: pagespace 2022-08-07 03:46:00
因为你有找医生了，所以建议也去看心理咨商比较能厘清心里真正烦忧的是什么，透过对谈觉察有机会改善，若经济许可前面要去的频繁一些每周一次，再调降
作者: G0512 (M的悲剧) 2022-08-07 03:47:00
忧郁症不就是一堆自以为有病的人在无病呻吟吗？
作者:
Blue6 (不入流)
2022-08-07 03:55:00看精神科医生 然后安排心理咨商
作者: itispoumor 2022-08-07 04:15:00
精神科医师，他会看你情况，或你直接提出也想咨商，两者并行
作者: heatlion (西莱昂) 2022-08-07 04:19:00
找出原因的源头 如果是场所就想办法远离
作者:
Ray1018 (能登かわいいよ能登)
2022-08-07 05:12:00现在叫身心科
作者:
cyrich (cyrich)
2022-08-07 05:19:00可以看看身心科 我去的那间医生还会问诊8分钟 偶尔吐吐口水不错 但自愈的部分药物达成率不要太期待 就像我今天要跟爸爸吃父亲节 本来觉得没什么 确认后又开始有想自残的感觉了 但还是希望妳去咨询看看 不管多想自杀再做这件事之前先也去尝试其他方式治疗 我就是目前再身心科定时领药中 愿你我他都越来越好
作者:
chunglee (李姓中坜选民)
2022-08-07 06:00:00要怎样知道自己有没有精神病?
作者: ravelson (TAIWAN) 2022-08-07 06:22:00
曹董说过，外国有人想自杀，忽然想到是我在杀我，为何会有两个我，哪个才是真的我，想到最后晕倒结果悟惹，后来写一本书叫做当下的力量，推荐给您去看一下内容。
在社会道德框架下，你觉得自己的脑袋需要活起来要有动力不该沉沦，但因为事情想不透，就会借助自杀来活化脑袋，毕竟结束生命的勇气真的要很强大我沉沦3年，现在醒了，这是我的想法
作者:
sromys (阿尔玛济)
2022-08-07 07:00:00看是什么原因想自杀啊。不确定是什么原因的话就先都去看啊
11楼说转移注意力很对，也许旅行.找医生.每个人不一样，有力量了再来面对or逃避可耻但真的有用，祝福你
作者:
dmc80 (Krauser XXIII)
2022-08-07 07:17:00都找啊==请医生转介心里师
作者: chungnokia 2022-08-07 07:34:00
掰掰囉
作者: wanters (Reset) 2022-08-07 07:51:00
两边都要看啦又不知道原因 两种应对的是不一样的问题
作者:
hiei2k (hiei2k)
2022-08-07 08:10:00正念减压
作者:
neive (不要在意)
2022-08-07 08:33:00建议定期吃药+咨商，培养兴趣，转移注意力，多看生死议题的书，就会改变想法，妳可以的!
精神科治标 咨商治本 但是精神科是效果比较快的咨商可能要去个半年、一年才有效果
作者: o89406 (冥) 2022-08-07 08:36:00
两个都重要
作者:
pili0830 (james)
2022-08-07 08:47:00千万不要自杀，跨过之后才会知道自己多傻，后面还有很多美好的人事物在等你发掘
作者:
akpaz (送外卖的)
2022-08-07 08:48:00不要理会哪些嘘的87，加油
作者:
ipath19 (好样的)
2022-08-07 09:03:00咨商 医生都看 做有兴趣的事 找想找的朋友聊天去玩 起码能缓解许多 祝福你
之前在研究uptodate （付费的专业医学数据库）的忧郁症主题，提到咨商及精神科效用相当，对于单一方法的效果微弱者，会建议两者并用。以上是忧郁症部分。
作者: rsoisme 2022-08-07 09:07:00
找乐子
作者:
GimO (Gimo)
2022-08-07 09:25:00没有病识感 那就去死一死了 没救
作者:
sai1268 (....)
2022-08-07 09:33:00心理医师吧
作者: runaticsora (ru) 2022-08-07 10:01:00
都去吧
说想专业协助，两个都看，只是医生跟心理师也都需要频率跟你相投才能帮到你,可能不容易遇到合适的。也可以先问心理师你的情况有没有需要到看医生，若他建议开医生的话，医生要开药的时候，问清楚他开那些药的疗效是什么，副作用有哪些。也可以找有心理师执照的花精师，花精是自然疗法，处理情绪平衡用的。做些让你可以快乐又放松的事，没事不要太常看PTT，酸民的人生一辈子就是那样，你想寻求协助就代表你跟那些酸民不同，保重！
作者: OoBabyoO (吐司夹蛋) 2022-08-07 10:03:00
咨商
若你的情况没有严重到需要药物处理，花精已经可以帮很多忙了。
作者:
ul6na (来抓我押o-o)y~~~)
2022-08-07 11:06:00咨商要找到适合的 可能会花一点钱钱跟时间
作者:
heered 2022-08-07 11:08:00推很楼上的留言，让自己做其他事转移注意力满有用的，不太会想太多
作者:
Sicko (烂柯人)
2022-08-07 11:19:00为什么不是都找
作者:
jc10167 (jc10167)
2022-08-07 11:53:00建议先找咨商师聊聊，把你内心过不去的问题抒发，看看聊过会不会舒畅一点，你也可以去接触一些冥想，音乐，动物治疗等方法，把重心回归到自己身上，有时候可能是外在环境让你感到力不从心，怀疑自己前面有一个讲到cosplay 的例子也是个很好的方式，找出别的事情让你转移注意力，认识更多其他的人事物，你就会发现这世界很大，可以注意的人事物很多，把你目前可能是放在不对的人事物上注意力移开，渐渐的就会发现是自己是太过在乎不对的事情了
作者: Tan12 (碳碳) 2022-08-07 12:03:00
精神科是用药让脑袋暂时降载、问题还是在；可以咨商试试看
作者:
daJune (大君)
2022-08-07 12:07:00辛苦了（拍拍）我个人是选择咨商
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2022-08-07 12:20:00应该认真的把后事都安排好才是最重要的至少不要造成别人的麻烦
作者:
clockwise (é †æ™‚é‡)
2022-08-07 12:26:00急性期建议还是要先吃药较好
作者: lily08320 (可以吃饭了吗) 2022-08-07 12:32:00
咨商+朋友
作者:
nnlife (æ©å°¼)
2022-08-07 13:24:00吃药比较不会容易有负面想法如果觉得想要找人聊就再找心理师两边功能不太一样
作者:
Anda (加油)
2022-08-07 13:37:00身心科吃药救急 咨商则是长期的真的在过不去的当下赶快去看身心科压下来
妳的血清素 多巴胺之类的快乐激素 在长期压力下已经分泌过低或失常 如果是心结 可以找心理师试试看如果自杀成为一种非做不可的冲动 那就要吃药“我过得好累有点想死” 跟 “我现在非死不可” 是不同的状态 激素水平是不一样的我忧郁症 有后者想法时 就会赶紧吃药压下去我自己重郁症好几年 常常会用各种正面跟负面想法 检视自己的激素水平 如果对一切正面都感到恶心 那就是病发激素水平过低找心理师是没用的 一定要吃药但是如果你是心结 或是人生有迷惘之类的 就该找心理师如果你对所谓的“正面想法” “开导”还可以接受 代表你的激素其实没有低到非常不正常的地步如果激素过低 急性想自杀 这是开导都没用 必须吃药我建议双管齐下 咨商也拿点药以备不时之需你可以用所谓的”正面思考”来自我检视 我病发时看到正能量的笑话会当场吐出来 这种状况就必须吃药代表生理上激素过低 如果开导对你还有用 那就开导看看
作者: clw6201 (小邱) 2022-08-07 14:07:00
紧急的话直接去急诊～
我觉得初期可以做忧郁症量表 还有看正能量语录如果量表做起来很高 而且看到正能量语录会极反感想吐那可以得知 激素水平此时处在非常低落不正常范围如果正能量对你还有用 那就是找心理师优于吃药如果你看到正能量的反应是呕吐 那就必须吃药内分泌非常有问题时 你会非常想自残 这时必须吃药
作者:
sun1993 (爱唱歌的太阳)
2022-08-07 15:25:00想找人聊聊天找心理咨商 想吃药找医生 不过想自杀这件事要看是偶尔情绪低落还是已经是精神疾病了 要是生病只有咨商肯定不够要配合精神科医生开药吃
作者:
oj7253 (kikilala)
2022-08-07 16:02:00精神科只会开药
作者:
ru899 (爆米花)
2022-08-07 17:54:00急性的找精神科医生马上拿药吃 慢性的再考虑咨商
作者: HsinYingLiu (carolyn) 2022-08-07 19:42:00
双管齐下 不冲突
作者: proTraitor (dum dum) 2022-08-07 21:52:00
踏上修行的道路如何。从网络上看净空老法师说话开始
作者:
angelsi (￣▽￣)
2022-08-08 03:58:00sunmoonzhang 可以不要乱推吗