楼主:
maoluyi (小蓉)
2022-08-05 11:51:39https://i.imgur.com/D6cMplG.jpg
450公克，50元
请自助餐买的
这样大约几大卡，知道自助餐都很油
但午休只有1小时，方便即可
这样含油下去，要400大卡吗（不算白饭）
没要减肥或增肌，单纯好奇罢了
谢谢
作者:
firstlead (George Louis)
2022-08-05 11:58:00来了来了
楼主:
maoluyi (小蓉)
2022-08-05 11:58:00什么来了
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2022-08-05 11:59:00作者:
meowyih (meowyih)
2022-08-05 12:00:00原文的300吧? 我猜的，不过你都只吃青菜了，自己大卖场买包冷冻花椰菜煮煮带到公司不就好了? 又省又不油腻
作者:
firstlead (George Louis)
2022-08-05 12:00:00月经来了
楼主:
maoluyi (小蓉)
2022-08-05 12:03:00公司无法开伙，没微波
作者:
meowyih (meowyih)
2022-08-05 12:04:00不是，冷冻花椰菜就是吃冷的，水煮好后拿个玻璃盒带走就是，要有点味道就淋个芝麻酱就是，不用微波的
作者:
sammoon (sam)
2022-08-05 12:57:00红萝卜 呕呕呕呕
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-05 12:59:00自己算啊 不然都算1200就行了
作者: esther123 (esther) 2022-08-05 13:00:00
看到就嘘，要来问几次
想减肥和算热量，学我去买健康餐呀，我常去那间WG对面就有三间，每间都不油腻，菜肉也都有，几卡也写在DM上
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-08-06 05:07:00红萝卜 呕呕呕呕