[问题] 这样午餐菜色几大卡 maoluyi PTT批踢踢实业坊

楼主: maoluyi (小蓉) 2022-08-05 11:51:39

https://i.imgur.com/D6cMplG.jpg
450公克，50元
请自助餐买的
这样大约几大卡，知道自助餐都很油
但午休只有1小时，方便即可
这样含油下去，要400大卡吗（不算白饭）
没要减肥或增肌，单纯好奇罢了
谢谢

作者: firstlead (George Louis) 2022-08-05 11:58:00

来了来了

楼主: maoluyi (小蓉) 2022-08-05 11:58:00

什么来了

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2022-08-05 11:59:00

作者: meowyih (meowyih) 2022-08-05 12:00:00

原文的300吧? 我猜的，不过你都只吃青菜了，自己大卖场买包冷冻花椰菜煮煮带到公司不就好了? 又省又不油腻

作者: firstlead (George Louis) 2022-08-05 12:00:00

月经来了

楼主: maoluyi (小蓉) 2022-08-05 12:03:00

公司无法开伙，没微波

作者: meowyih (meowyih) 2022-08-05 12:04:00

不是，冷冻花椰菜就是吃冷的，水煮好后拿个玻璃盒带走就是，要有点味道就淋个芝麻酱就是，不用微波的

作者: JoyceTong 2022-08-05 12:08:00

作者: kimura0701 (花坛金城武) 2022-08-05 12:10:00

蛋白质太少

作者: sjclivelo (LP) 2022-08-05 12:30:00

问几次

作者: sammoon (sam) 2022-08-05 12:57:00

红萝卜呕呕呕呕

作者: s2500205 (KingWon) 2022-08-05 12:59:00

自己算啊不然都算1200就行了

作者: esther123 (esther) 2022-08-05 13:00:00

看到就嘘，要来问几次

作者: whoismama (谁是老妈) 2022-08-05 18:17:00

0！因为看了就不想吃

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-08-06 00:58:00

想减肥和算热量，学我去买健康餐呀，我常去那间WG对面就有三间，每间都不油腻，菜肉也都有，几卡也写在DM上

作者: jajoy (黑暗在蔓延) 2022-08-06 05:07:00

红萝卜呕呕呕呕

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