楼主:
maoluyi (小蓉)
2022-07-28 11:41:00这样热量要400大卡？不含白饭喔
https://i.imgur.com/TK4In2H.jpg
菜400克
我朋友说这样含油，自助式
要400大卡，大家觉得呢
没要减肥，单纯好奇，因为我需要吃胖点才好
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-07-28 11:42:00没要减肥怎么不吃肉
作者:
l8lcm (都敏俊)
2022-07-28 11:46:00那个不是测重量的吗? 是400“克”吧？
作者:
minniegc (Minnie)
2022-07-28 11:48:00营养均衡，青花菜里应该有足够的蛋白质
作者:
sean47 (●)
2022-07-28 11:48:00哪里看出来热量的？
作者: zz25678606 2022-07-28 11:50:00
拿热水冲一冲瞬间少一半热量
作者:
dong531 (猫王)
2022-07-28 11:50:00作者:
k6t6g (零零七)
2022-07-28 11:50:00不会用磅秤？
作者:
dong531 (猫王)
2022-07-28 11:54:00算380克蔬菜的话约250大卡，20克油的话180大卡，这样就400+自助餐先过油再炒的话热量的确会很高
作者:
SnowAmy (小雪)
2022-07-28 11:58:00现在的磅秤这么先进能测热量？全部拿去过水 保证健康又好吃 0.0/
作者:
dong531 (猫王)
2022-07-28 12:00:00你不先秤重怎么计算热量？
作者: toyama01 (向风吹的男子) 2022-07-28 12:13:00
不懂这是认真在问还是？
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2022-07-28 12:16:00你的406呢？
作者:
Cishang (辞..)
2022-07-28 12:27:00吐槽点太多了 高丽菜跟花椰菜100G才25大卡
作者:
STi2011 (鸟王达)
2022-07-28 13:01:00400个雕
作者:
tg9456 (宝宝藻)
2022-07-28 13:02:00一盒蔬菜>两个御饭团
现在的秤重的机器这么高科技喔，放上去还可以顺便秤热量，而且热量还跟重量一样，太先进了吧
作者: lovesm8627 2022-07-28 13:28:00
我相信在上面放400克的水，热量也是40大卡400大卡
作者: m284507 (好人控) 2022-07-28 14:04:00
一个便当格的菜算60大卡 你这样顶多300
作者:
jiuntuen (给未来的自己)
2022-07-28 14:26:00为什么这样可以算
作者:
icou (已哭)
2022-07-28 14:32:00这高科技秤哪里买的?介绍我也想买
作者: iacc (好滴) 2022-07-28 17:10:00
这么常问可以上网学习热量计算方式
作者: intraguest (访客) 2022-07-28 17:23:00
没给重量怎么算，一堆见猎心喜欸