[问题] 这样热量要400大卡？ maoluyi PTT批踢踢实业坊

[问题] 这样热量要400大卡？

楼主: maoluyi (小蓉) 2022-07-28 11:41:00

这样热量要400大卡？不含白饭喔
https://i.imgur.com/TK4In2H.jpg
菜400克
我朋友说这样含油，自助式
要400大卡，大家觉得呢
没要减肥，单纯好奇，因为我需要吃胖点才好

作者: s2500205 (KingWon) 2022-07-28 11:42:00

没要减肥怎么不吃肉

作者: l8lcm (都敏俊) 2022-07-28 11:46:00

那个不是测重量的吗? 是400“克”吧？

作者: minniegc (Minnie) 2022-07-28 11:48:00

营养均衡，青花菜里应该有足够的蛋白质

作者: sean47 (●) 2022-07-28 11:48:00

哪里看出来热量的？

作者: sjclivelo (LP) 2022-07-28 11:48:00

要问几次

作者: zz25678606 2022-07-28 11:50:00

拿热水冲一冲瞬间少一半热量

作者: dong531 (猫王) 2022-07-28 11:50:00

1克油9大卡，蔬菜的话https://i.imgur.com/EUoSJe9.jpg

作者: Superxixai (æ´ªç²‰å±å·²) 2022-07-28 11:50:00

两百左右

作者: k6t6g (零零七) 2022-07-28 11:50:00

不会用磅秤？

作者: dong531 (猫王) 2022-07-28 11:54:00

算380克蔬菜的话约250大卡，20克油的话180大卡，这样就400+自助餐先过油再炒的话热量的确会很高

作者: SnowAmy (小雪) 2022-07-28 11:58:00

现在的磅秤这么先进能测热量？全部拿去过水保证健康又好吃 0.0/

作者: dong531 (猫王) 2022-07-28 12:00:00

你不先秤重怎么计算热量？

作者: toyama01 (向风吹的男子) 2022-07-28 12:13:00

不懂这是认真在问还是？

作者: k8530908 (小象) 2022-07-28 12:13:00

要问几次

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2022-07-28 12:16:00

你的406呢？

作者: djisjd4dv54 (小品品) 2022-07-28 12:23:00

这个可能只能参考

作者: Cishang (辞..) 2022-07-28 12:27:00

吐槽点太多了高丽菜跟花椰菜100G才25大卡

作者: STi2011 (鸟王达) 2022-07-28 13:01:00

400个雕

作者: tg9456 (宝宝藻) 2022-07-28 13:02:00

一盒蔬菜>两个御饭团

作者: kissPenis (.人.) 2022-07-28 13:02:00

只有菜热量我会忽略不计

作者: anomic24 (若彧) 2022-07-28 13:10:00

现在的秤重的机器这么高科技喔，放上去还可以顺便秤热量，而且热量还跟重量一样，太先进了吧

作者: lovesm8627 2022-07-28 13:28:00

我相信在上面放400克的水，热量也是40大卡400大卡

作者: orange0319 (喵喵喵) 2022-07-28 13:28:00

怎么算的？

作者: m284507 (好人控) 2022-07-28 14:04:00

一个便当格的菜算60大卡你这样顶多300

作者: jiuntuen (给未来的自己) 2022-07-28 14:26:00

为什么这样可以算

作者: icou (已哭) 2022-07-28 14:32:00

这高科技秤哪里买的?介绍我也想买

作者: iacc (好滴) 2022-07-28 17:10:00

这么常问可以上网学习热量计算方式

作者: intraguest (访客) 2022-07-28 17:23:00

没给重量怎么算，一堆见猎心喜欸

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