楼主:
steven183 (steven183183)
2022-07-23 14:29:44※ 引述《pinkbest (熊宝贝)》之铭言：
: 西瓜印象中就是充满糖份
: 想要控制体重必须节制食用
: 应该是减肥之敌不是吗?
: 刚才网络搜寻之下
: 居然好几则文章是说
: 只是充满水份
: 热量不高
: 甚至建议减重者多吃无妨
: 真的假的啦?!
http://i.imgur.com/SP71Y3y.jpg
看营养师说
甜味是看水果里面的果糖、蔗糖、葡萄糖的比例
甜度：果糖 > 蔗糖 > 葡萄糖
不过每公克都是4大卡