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[问题] 不吃谷物可行吗？

楼主: dindaofay (顶到肺)   2022-07-20 06:41:24
最近看了外国YT频道，讲解了各种不吃谷物好处，本来想尝试看看，但发现这样能替代的主
食淀粉，好像所剩无几
有过来人能分享实行经验吗？感恩
作者: eva19452002 (^^)   2022-07-20 06:45:00
有什么好处可以分享一下吗？
作者: liudwan (dwan)   2022-07-20 07:11:00
辟谷r
作者: cat0429 (momo)   2022-07-20 07:54:00
外国人分不清楚谷物定义的应该不少
作者: soulboy330 (soulboy)   2022-07-20 10:56:00
身体本来就需要这些能量 而且你又没有麸质过敏
作者: san0546 (光头)   2022-07-20 15:11:00
还是要看有没人分享
作者: oni23 (哈囉。)   2022-07-20 16:43:00
其实可以代替的虽然不多，但是就看你能不能接受吃腻吧马铃薯 地瓜 芋头 山药 牛蒡 南瓜 应该都不是谷物吧QQ
作者: whoismama (谁是老妈)   2022-07-20 16:50:00
人类有一定需要这些能量？
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