楼主:
ainosei (全部都是爱的错)
2022-07-02 17:29:34冬天手脚超级冰冷
夏天还好，但没有阳光的夏天日子也是稍微冰冷
因缘际会之下听到某医师说除湿机降低湿度后
有助于改善手脚冰冷
有手脚冰冷的过来人购用除湿机之后
四肢冰冷真的明显改善很多甚至解决这个症状吗?
作者:
marsonele (marsonele)
2022-07-02 17:30:00运动 你跳郑多燕半小时也可以有年冬天冷到爆 我运动完那周就没那么怕冷
作者:
Freeven (夏舞枫)
2022-07-02 17:50:00会啊 干冷比湿冷容易变暖和
不是改善手脚冰冷，是让你睡眠比较舒适手脚冰冷是体质问题，除湿机只是降低湿冷不舒适的环境因素，阅读能力很重要
作者:
ipath19 (好样的)
2022-07-02 18:35:00我觉得有一点 毕竟干冷比湿冷还比较不冷吧
作者: kosuzu (No bear No life) 2022-07-02 20:03:00
推运动 我以前也是这样运动后改善很多喔
作者:
vennice (紫)
2022-07-02 20:08:00不要吹冷气+1
作者:
odddriver (odddriver)
2022-07-02 20:17:00不会
作者: whk1895 (^w^) 2022-07-02 20:27:00
试过每天运动没效，后来吃中药改善很多
作者:
mintsnow ( 辛辛辛~*)
2022-07-02 20:30:00运动无效，一周运动三天，冷气低于26度就手脚冰冷
作者:
newsnew (东写西读)
2022-07-02 20:49:00运动无效先看一下强度 心率有上去血液循环变好就会改善
要运动到全身流汗衣服都可以滴出汗的程度才算数哦摆摆头、甩甩手、扭扭腰那种不流汗运动没什么效
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2022-07-02 21:30:00头跟背弄热，全身很快就暖了
作者:
bnn (前途无亮回头是暗)
2022-07-02 21:49:00脚部保暖很重要运动也不是没效 你还是要促进四肢末梢循环和血管系统你那些增进心肺功能或重训 然后还是得看你有没有血管堵塞啊
多运动 我吃中药有改善 当然如果你不信中药 我就没办法了
作者:
accwci (夜落不觉晓)
2022-07-02 22:30:00我都跳绳50下就热了,而且还可以持续一段时间都不会再变冷
作者:
cat0429 (momo)
2022-07-02 22:31:00不会，多运动才行。
作者:
Tochter (苹果花)
2022-07-02 23:10:00不会，穿袜子或腹围比较有用（亲身经历）
作者:
dodoru (jomi)
2022-07-02 23:36:00除湿机不是在加强你的手脚是湿气降低体感温度整个会没那么冷，不只是手脚没没那么冰冷。吃的部份如果不想吃中药的话，姜很好用。平常就可以买干姜片随时用热水泡来喝，很多菜色和汤都可以倒姜汁(懒得榨汁就一般切片切丝也行)
作者: littenVenus (Morningstar) 2022-07-02 23:45:00
可以用吹风机热风吹后脖子 不要靠太进多运动 练太极拳
作者:
liao5469 (一天又一天)
2022-07-02 23:50:00泡脚机
作者:
palytoxin (palytoxin)
2022-07-03 00:36:00麻油鸡（+很多姜），一个月吃二次，整个冬天都不会冷煮一锅，第一天直接吃，第二天+杏鲍菇&高丽菜煮成火锅，第三天煮粥
作者:
moume (春之殇)
2022-07-03 01:32:00冬天穿裤子睡觉，夏天穿袜子睡觉醒来的时候，会发现睡的比较饱
作者:
mag1021 (Different Style)
2022-07-03 03:25:00买除湿机很好 但你要改善怕冷体质 必需多运动
穿的不够暖吧，我，毛帽、围巾、大外套、袜子都有，冬天很少手脚冰冷，年轻妹子还笑我穿太多，自己手收碰过来跟冰块一样，都要穿少少美美的不就手脚冰冷。如果自己的手脚觉得冷，首先不就是先加衣服吗？另，我觉得脖子部分最重要，脖子暖了全身暖，你可以试试看。