作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2022-06-30 20:07:00点进去怎么是男的
本来就没肌肉的人 要掉什么Inbody前后对照直接放上来啦= =有比对图ㄇ
您的肉量在我看来是没啥肌肉的...不知道怎么说...你觉得有肌肉就好但你的肚子真的是消蛮多的
作者:
orzkk88 (欧阿理颗颗)
2022-06-30 20:55:00为什么男生要来女版...
作者:
sputniky (史波尼克转圈圈)
2022-06-30 21:07:00… 这种极端减重会害到人吧三天一餐就是饿到瘦跟断食一样有效但长期影响呢？而且说真的，问题在脸
作者:
nt880245 (nt880245)
2022-06-30 21:21:00吸收的比消耗的少就能瘦囉
作者:
ballkid (偷喝巧克力牛奶)
2022-06-30 21:24:00为什么掉发会少，因为连新生的能量都不够能有办法掉发
作者:
edith01 (8吋蛋糕)
2022-06-30 21:30:00后期正常饮食不就都回来了，而且还有可能会报复性饮食
作者: whatever55 (whatever55) 2022-06-30 21:32:00
我推荐七天吃一餐绝对瘦更快
我以为这里是女板感觉就是断食法 跟气血有什么关联性
比较极端的胖，在一开始用断食会有很大的成效，而身体因肥胖的各种代谢影响也都会改善，但这只能短期操作，并且要赶快训练跟上肌肉量，不然断食（=营养不良）的后果马上就要出现了跟什么黄帝辟谷气血也没有什么关系，不用帮断食戴高帽
健身绝对是要边减边做的，说先减再练绝对是迷思另外肌肉量要以inbody的数据才够客观，单纯肉眼来看前后肌肉量不准
作者:
sociwrk (sociwrk)
2022-06-30 22:19:00更长久时间稳定的成果数据，会更有支持力。
作者:
lingz1024 (Brand new year)
2022-06-30 22:34:00什么叫气血断食...
作者:
lunwing (宅男)
2022-06-30 22:37:00一年之后再叫我，我先睡了
作者:
yamana (优しい嘘)
2022-06-30 22:37:00你去问医生这样好不好，剩下不多说
作者:
bbszhou (人老就要认命)
2022-06-30 22:54:00嘻嘻
作者:
will331 (will)
2022-06-30 22:55:00为何可以74公斤还有98腰…重量是都集中在腰上吗？
作者: wssjoker (秘密OxO) 2022-06-30 23:00:00
不要来害人
觉得不会再瘦十公斤，体重下降曲线不会一直是正比的直线
胸毛好多74公斤 98腰？ 身高多少啊？我85公斤都80腰了... 176
尤其长期这样断食基础代谢一定超低，绝对很难用一样速度再降体重
作者: wayne003 2022-06-30 23:03:00
你这个肚子不运动比运动的74kg也胖太多 不运动的瘦身走型都很惨欸
作者:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2022-06-30 23:12:00请继续直到头发掉光为止^_^
作者:
sociwrk (sociwrk)
2022-06-30 23:47:00有自己统合的想法，加上行动实践(验)，又愿意和人分享讨论，这样特质已赢过绝大多数的人了。
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-06-30 23:48:00大师我怎么记得您之前很瘦阿
作者:
sputniky (史波尼克转圈圈)
2022-07-01 00:50:00完全是自我感觉良好的人有够可怕的乡愿
作者:
mhliu8 (～～IH< 会飞低小强)
2022-07-01 01:42:00多测量检查一些身体数据 要小心啊
作者: jasonbilly97 2022-07-01 08:25:00
减肥诀窍就是制造热量缺口，仅此没有其他怪东西
作者:
v19651001 (SuperPigOffline)
2022-07-01 09:30:00在Fitness说要发旷世钜作到我都一个减脂增肌循环了你才生出这点东西喔？
作者: acerabbit 2022-07-01 10:01:00
你本来就没肌肉，当然不会掉啦…放心，等你饮食恢复正常马上就重回来
作者:
HOCHU (HOCHU)
2022-07-01 15:36:00阿门