楼主:
kiuyeah (kiuyeah)
2022-06-29 23:27:46※ 引述《cake51640 (uuuu4ni)》之铭言：
: 我就在想为什么台湾人肥胖率这么高
: 饮食也不便宜啊
: 是不是因为饮食文化影响的
除了饮食文化 其实机车也是个很重要的因素
台湾肥胖率最高的县市就在台东 南投 花莲 台南
刚好都是公共运输最烂的地方
大家连走路到公共汽车站的习惯都没有
连上家里厕所也要骑机车 平常根本没在走路
反观台北市 还有日本香港
人民都习惯走路 捷运站出来走10分钟 每天来回20分钟
去买便当再用15分钟
这就差很多了
美国也是地方大，公共交通不便，以车代步的很多，肥胖率40%虽然饮食风气差也是事实
作者:
Cishang (辞..)
2022-06-29 23:35:00就吃爽了阿 不要再讲走路了 你走一小时也才220大卡会胖饮食就是占70%以上 同理想瘦饮食也是占70%以上
作者:
zeus7668 (HighKing)
2022-06-29 23:51:00走路没屁用啦 把走路当运动就知道台湾人运动观念多差
作者:
JVermeer (gutentag)
2022-06-30 00:45:00刻板印象来看的话南投花东原住民区喝酒文化 台南爱吃糖所以还是饮食啊
2022-06-30 03:27:00
日本交通费这么高
就是台湾吃的贵才用一堆淀粉让你能低价点吃饱，而这些淀粉正是肥胖的主要原因。油根本不是主因。油脂的摄取，以外食的人来说关键在吃到好油或坏油，多数人反而还缺少不饱合脂肪酸换句话说你如果要健康饮食，减少淀粉外还要吃原型食物，且要能吃到饱足，你会发现不便宜
所以双北的肥胖率低吧？我在台中生活后再也没有在市区内搭过交通工具，走路超过五分钟都骑车，回台北10分钟也走…我有朋友五公里以内都用走的（时间多？）台日饮食差在饮料含糖选择，日本多半是不甜，台湾各半，菲律宾多半是甜的。淀粉便宜是全世界的趋势，日本超市也是各种淀粉。
作者:
chith (74)
2022-06-30 08:58:00难道不是太爱吃饭吗之前素食吃不饱的讨论文好多推荐吃饭增加饱足感的难怪会胖囉日本有没有习惯走路我不清楚，但看日本太太分享很瘦的人食量都超级小
亚洲有几个不吃饭、不吃面？东南亚饮食也是重甜重口味，人家就是活动量比较大，再怎么没效率就是有动比不动好
觉得日韩更爱吃饭欸 但他们好像就是可以走很久的路看到日韩吃饭方式是 吃拉面后 面汤还要再搅饭超淀粉的 但就不胖