嗨嗨
台湾肥胖率东亚最胖
去年达到了48%的人肥胖
你拿石头往前面的人丢
有1/2的机会丢到胖子
我就在想为什么台湾人肥胖率这么高
饮食也不便宜啊
是不是因为饮食文化影响的
早年耕作都吃淀粉
现在一样 还多了油脂 糖饮料
台湾饮食文化根本不可能瘦吧
你怎摸看
作者:
SnowAmy (小雪)
2022-06-29 18:48:00食物太油 饮料喝太多 吃的太容易取得
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-06-29 18:59:00何必虐待自己呢 尽情吃啊
可是日本主食也是米饭淀粉啊？我觉得是台湾人不爱走路，这又牵涉到天气太湿惹.交通太糟。
作者: Gray0930 (灰) 2022-06-29 19:05:00
少吃一点淀粉啊！而且真的有这么多胖子喔？我身边的人都瘦子欸
作者:
chu (chu)
2022-06-29 19:06:00工时世界第四 吃淀粉舒压，也没空运动
作者:
XDdong (冬冬)
2022-06-29 19:10:00饮食算便宜的我觉得是连到巷口都要骑车ㄅ-.-
但是还是有一半的人是瘦的...日本肥胖率就真的很低了 据说只有4%
作者:
joyce521 (chiou chiou)
2022-06-29 19:40:00我身边也都是瘦子
作者:
cobal (孤独的灵魂舞月光)
2022-06-29 20:04:00油、糖、淀粉摄入过量,又工时太长,没时间运动
台湾很猛，集结了全世界所有的垃圾食物举凡东西方的垃圾食物都能在台湾找到
作者:
nuga (fight)
2022-06-29 20:08:00大量淀粉+含糖饮料+过长工时+运动风气不够兴盛
作者:
pinggggg (pinggggg)
2022-06-29 20:11:00的确啊 只能自己控制
作者: journey16 (I love simple plan) 2022-06-29 20:18:00
先别想太多 鸡排和珍奶各来一份舒压舒压
作者:
chen2021 (哈哈是我啦)
2022-06-29 20:38:00糖类吃太多 又没地方动
教我怎胖好吗… 怎吃怎瘦 瘦子看起来就一身病恹恹的超困扰
作者:
cobal (孤独的灵魂舞月光)
2022-06-29 20:49:00淀粉绝对也是问题,因为要吃饱就吃超量的淀粉填饱肚子
肥宅路过：啊就真的外食几乎都淀粉+台湾人有爱喝手摇饮料+去哪里到骑机车&不爱运动=人均胖子
一堆懒鬼去自家巷口的便利商店也要骑机车就别妄想民众肥胖率会多低了
作者:
sheep0121 (飞翔起因于渴望自由)
2022-06-29 21:23:00自己胖别怪别人啊
作者:
nuga (fight)
2022-06-29 21:24:00台湾人也真的不爱运动，人际圈里面完全没运动习惯的人占多数
作者:
sharmans (sharmans)
2022-06-29 21:41:00健身房一直开啊 买月费好像就能瘦
作者: moneypack3 (钱包三号) 2022-06-29 21:45:00
运动习惯年轻就要养成，多少人体育课躲树下聊天的？
台湾人已经不只是不爱运动的问题了，是根本连合理的日常活动都会想尽量不动的程度
作者: wchang (wchang) 2022-06-29 22:01:00
前面说工时长的有日本长吗，就爱吃人工食物啊不甜不咸不油不辣就不吃真的要针对胖子多课税，浪费健保
作者: HiHiHiYaYaYa (小悦) 2022-06-29 22:12:00
日本人也没少吃加工食品，重点在日常活动的耗能台湾人可能平均而言不到日本人的三成，光是上下班通勤的走路量就差超多
作者:
s210633 (LULU)
2022-06-29 22:17:00越便宜的东西越胖 贵的几乎都是原型食物
看看美国就知道台湾真的还好 根本现实生活中没遇过沈重人生那种大胖子
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-06-29 22:32:00所以较富裕(通常也更注重养生)的人，都喜欢自煮不吃外食.
作者: hanbow (边酗酒边听古典乐..) 2022-06-29 23:14:00
自己和朋友在国外生活一年真的都变瘦，回来不到一个月就变胖。
确实 ......便宜又好吃但热量也高我也是出国就变瘦了@@
作者:
Agneta (阿妮塔)
2022-06-29 23:19:00强迫自己只能走路搭大众运输就差很多了
我控制到只吃晚餐宵夜还是会胖只有放假强制断食 只吃晚餐 两天会瘦
作者:
king123 (神秘人)
2022-06-29 23:29:00一堆胖子说我肥我骄傲不过是48%人过重和肥胖 而常上健身房BMI>24也被归类过重有在重训180cm/78kg男 体脂15% BMI>24就被国家归类过重当然这影响不大 我想真正的胖子还是超过40%
作者: shiaohan1128 (ooooooo) 2022-06-29 23:48:00
台湾超多胖恶男.胖就算了.会臭又脏....
作者: Consuelo (王子的玫瑰) 2022-06-30 00:16:00
怎么可能 路上随便观察一下都有一半人是标准身材或瘦子欸
作者: quinietos (quinientos) 2022-06-30 00:19:00
没去过美国 就不要讲什么胖
外送方便到不用出门了，484要建议外送推出增胖折扣
这些都是借口吧...WORLDGYM到处开、健康饮食餐厅到处开，还是有很多人控制饮食很好固定吃，与其说饮食文化，不如说是整体自制力和惰性问题- -
作者:
Ianco (Sauce)
2022-06-30 01:10:00油炸+精致淀粉+含糖饮料
作者:
bigmao (马不骡 B.M.)
2022-06-30 01:19:00鬼扯，人家日本淀粉跟油吃的不会比你少
作者:
amyyamada (amyyamada)
2022-06-30 01:46:00要吃什么进身体里都是自己决定的，胖也是自己选择吃出来的，跟文化关系不大吧。有意识的选择健康乾净适合身体的食物跟份量，胖瘦是可以掌控的
作者: parappa (～第二人生～) 2022-06-30 05:26:00
文化不同、要改很难
作者:
kenmore (蔡蔡)
2022-06-30 06:19:00饮料店
作者:
jokebbs (bbs://)
2022-06-30 08:20:00住欧洲那三个月 光看到食物就没食欲了 不用特别减肥就瘦
作者:
lurba224 (=____=)
2022-06-30 08:41:00下班都八点，累都累死了
作者:
apple0123 (apple0123)
2022-06-30 08:43:00台湾人压力太大了，要吃很多会让人觉得快乐的食物日本人是不是很多都自己下厨吃健康的食物呢？台湾应该是外食偏多，外食很多不健康的鸡排店、手摇店开一堆，勾芡食物，除非都吃自助餐
作者:
gm3252 (阿纶)
2022-06-30 09:29:00油不是问题，淀粉跟精致糖类才可怕正常人吃太多油马上会腻，但精致淀粉可以吃很大量
台湾外食的食物烹调方式都很油，但长期吃的人不会觉得，看看自助餐盘底都一层油，夜市受欢迎的小吃很多都炸的现在很多出名的甜点也都是又油又腻又甜却很多人买单自己煮过饭就知道，要把调味调到像外面的食物一样要下很多油盐糖
我家附近有一间意大利面一开始是走地中海饮食健康口味的路线，结果被很多人留一星负评说调味太淡不好吃，后来老板为了赚钱只好把调味改成台式口味调得很重，结果五星评价反而变很多，就知道台湾人大多口味吃很油重咸
作者:
svcgood (尘世中小书僮)
2022-06-30 10:41:00能瘦的不好吃
作者:
lsmd (lsmd)
2022-06-30 11:54:00觉得气候地理饮食都有关系。在欧美跟着当地人正常吃，没特别运动，变瘦。在台湾我很节制吃原型食物+天天运动，还是会变胖，我也想知道为何?
作者:
lsmd (lsmd)
2022-06-30 11:59:00我没有机车，只会骑脚踏车
坚持168、少吃淀粉和垃圾食物、有时间就跑跑步做瑜伽 就会瘦了
作者:
Samuil (入戏太深)
2022-06-30 17:53:00去巷口小七也骑车 然后满街都是手摇饮或是吃粗饱的小吃怎么瘦
作者: YILING0820 2022-06-30 18:22:00
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