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[洒花] 我正式宣布我要每天运动三十分钟！

楼主: peenio (人生海海)   2022-06-26 01:04:36
如题
已经过30岁了
每天浑浑噩噩
上班鬼混。 下班躺平
每天喝手摇饮。
醉生梦死的人生
我决定做出改变
以后下班开始每天运动至少30分钟。 已达身体健康的改善
请大家给个牡蛎好吗。 感恩
作者: marsonele (marsonele)   2022-06-26 01:07:00
我每天有7000步
作者: ioisamu (Io)   2022-06-26 01:09:00
牡蛎蒸的可以
作者: deutyi (IL)   2022-06-26 01:17:00
豪～
作者: closer0616 (closer0616)   2022-06-26 01:32:00
30分钟没啥用
作者: deutyi (IL)   2022-06-26 01:33:00
有开始才有加强的可能性
作者: ishiyoshi (无视すればいい)   2022-06-26 01:50:00
别傻了
作者: deutyi (IL)   2022-06-26 01:51:00
从明天开始你可以赶上前版主的进度
作者: spermjuice (湿棒啾嘶)   2022-06-26 02:37:00
明天，也是你：好烦喔 不想运动
作者: Rocosr (Rocosr)   2022-06-26 02:48:00
加油
作者: lluunnaa (冷血动物)   2022-06-26 05:22:00
一开始就设定每天，可能会放弃的更快，先试试一周三天吧
作者: yongsyuan (我只是个打工仔)   2022-06-26 05:23:00
每天有运动都不错
作者: LoveJapan (迷惘的夜里)   2022-06-26 05:50:00
减肥永远是明天的事情
作者: sumader (susu)   2022-06-26 06:36:00
最好的运动，就是能让你坚持下去的运动，哪怕只是离开椅子，去散步也好
作者: q22w (摁)   2022-06-26 06:52:00
加油～
作者: blessbless (123)   2022-06-26 07:12:00
好 加油
作者: moume (春之殇)   2022-06-26 07:25:00
今天几点运动？运动多久？记得回报！美好的未来从今天开始
作者: Bastille (巴士底)   2022-06-26 07:57:00
通常这种先公告天下的一个礼拜就撑不住了
作者: zasd0258 (jeslo)   2022-06-26 08:04:00
加油！
作者: shaher (热情台球)   2022-06-26 08:06:00
一周一两次运动就好，每天运动你很快变放弃
作者: ooooooxxxxxx (再吵跟你妈讲OuO)   2022-06-26 08:14:00
豪
作者: aikopake (money)   2022-06-26 08:25:00
记得回报
作者: coco841027 (coco)   2022-06-26 08:34:00
别逗我笑了
作者: yuzuorz   2022-06-26 08:40:00
然后一样每天喝一杯手摇饮..
作者: ab2u04fu4ab (KT凯)   2022-06-26 08:49:00
键盘运动 我跟上
作者: BaDoYao (草泥羊)   2022-06-26 09:08:00
先吃桶肯德基犒赏一下自己的决心
作者: bfacsls (bfacsls)   2022-06-26 09:14:00
加油，听起来就很难
作者: livious (李维)   2022-06-26 09:15:00
先戒手摇饮
作者: KTHs (风)   2022-06-26 09:42:00
先从慢走开始吧，加油，共勉之
作者: chiauuuia (chia)   2022-06-26 09:43:00
加油
作者: kaychuang (大叔大叔)   2022-06-26 09:46:00
加油 持继一定会有成果
作者: chicklady (カメ 好き!)   2022-06-26 10:07:00
加油 推荐看大脑韧性这本书 你的决定是值得的
作者: Zumi (牙套妹)   2022-06-26 10:27:00
我正式宣布我要跟我本命交往
作者: exotica (Anagram)   2022-06-26 10:45:00
加油
作者: LarryST (Larry才是真爱)   2022-06-26 10:47:00
牡蛎
作者: m0916y   2022-06-26 10:50:00
笑死
作者: BAD90150 (坏掉了)   2022-06-26 10:53:00
好～吃块鸡排庆祝一下
作者: memebebe (Bee)   2022-06-26 10:54:00
加油，坚持下去！
作者: paulsama (paulsama)   2022-06-26 11:25:00
支持
作者: jemmak629 (jemak)   2022-06-26 11:26:00
推
作者: peedou (chalus)   2022-06-26 11:35:00
豪
作者: wuyiyi   2022-06-26 11:35:00
牡蛎牡蛎～
作者: karlmama (D槽不够放)   2022-06-26 11:43:00
肥肥已经开始运动了好吗
作者: kilmmy149 (Tony Li)   2022-06-26 12:19:00
你谁
作者: jimmy1688 (吉米一路发)   2022-06-26 12:20:00
拍手，祝你身体健康
作者: qwsd9087 (鹿人)   2022-06-26 12:22:00
也要少喝手摇饮
作者: youarepig999 (㊣↖煞气a博升↘㊣)   2022-06-26 12:37:00
要30分钟爆汗的才有用喔～
作者: wunclass (阿渊)   2022-06-26 12:45:00
好
作者: yoyoyeeee (yoyo)   2022-06-26 12:56:00
牡蛎
作者: fourred (4red)   2022-06-26 14:17:00
牡蛎牡蛎
作者: candy80 (人情义理)   2022-06-26 14:30:00
一定要坚持下去
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次)   2022-06-26 14:40:00
赞喔
作者: angelsi (￣▽￣)   2022-06-26 17:27:00
好喔 妳今天30分钟了吗？
作者: movingroovin (嘿!)   2022-06-26 17:47:00
搜寻一下stepn就有动力了喇
作者: michael26 (地狱式死亡特训)   2022-06-26 17:58:00
https://i.imgur.com/32Ciqr2.jpg
作者: JANUARZ (Z医生)   2022-06-26 18:13:00
加油
作者: coppertank (coppertank)   2022-06-26 18:34:00
加油！30分钟真的一下就过了
作者: Zhang97226 (小槟)   2022-06-26 18:48:00
嗯 你持续四个月以上再来报告吧
作者: JamesChan51 (猫奴51号)   2022-06-26 20:48:00
认真回，少吃一餐还比较实在
作者: smokedsalmon (燻鲑)   2022-06-27 02:25:00
牡蛎牡蛎
作者: cd0909 (cd0909)   2022-06-27 11:20:00
有毅力很棒 加油
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