楼主:
peenio (人生海海)
2022-06-26 01:04:36如题
已经过30岁了
每天浑浑噩噩
上班鬼混。 下班躺平
每天喝手摇饮。
醉生梦死的人生
我决定做出改变
以后下班开始每天运动至少30分钟。 已达身体健康的改善
请大家给个牡蛎好吗。 感恩
作者:
marsonele (marsonele)
2022-06-26 01:07:00我每天有7000步
作者:
ioisamu (Io)
2022-06-26 01:09:00牡蛎蒸的可以
作者:
deutyi (IL)
2022-06-26 01:17:00豪～
作者:
deutyi (IL)
2022-06-26 01:33:00有开始才有加强的可能性
作者:
deutyi (IL)
2022-06-26 01:51:00从明天开始你可以赶上前版主的进度
作者:
Rocosr (Rocosr)
2022-06-26 02:48:00加油
一开始就设定每天，可能会放弃的更快，先试试一周三天吧
作者:
sumader (susu)
2022-06-26 06:36:00最好的运动，就是能让你坚持下去的运动，哪怕只是离开椅子，去散步也好
作者:
q22w (摁)
2022-06-26 06:52:00加油～
作者:
moume (春之殇)
2022-06-26 07:25:00今天几点运动？运动多久？记得回报！美好的未来从今天开始
作者: zasd0258 (jeslo) 2022-06-26 08:04:00
加油！
作者:
shaher (热情台球)
2022-06-26 08:06:00一周一两次运动就好，每天运动你很快变放弃
作者:
aikopake (money)
2022-06-26 08:25:00记得回报
作者: coco841027 (coco) 2022-06-26 08:34:00
别逗我笑了
作者: yuzuorz 2022-06-26 08:40:00
然后一样每天喝一杯手摇饮..
作者:
BaDoYao (草泥羊)
2022-06-26 09:08:00先吃桶肯德基犒赏一下自己的决心
作者:
bfacsls (bfacsls)
2022-06-26 09:14:00加油，听起来就很难
作者: livious (李维) 2022-06-26 09:15:00
先戒手摇饮
作者:
KTHs (风)
2022-06-26 09:42:00先从慢走开始吧，加油，共勉之
作者: kaychuang (大叔大叔) 2022-06-26 09:46:00
加油 持继一定会有成果
作者: Zumi (牙套妹) 2022-06-26 10:27:00
我正式宣布我要跟我本命交往
作者:
exotica (Anagram)
2022-06-26 10:45:00加油
作者:
LarryST (Larry才是真爱)
2022-06-26 10:47:00牡蛎
作者: m0916y 2022-06-26 10:50:00
笑死
作者: BAD90150 (坏掉了) 2022-06-26 10:53:00
好～吃块鸡排庆祝一下
作者: paulsama (paulsama) 2022-06-26 11:25:00
支持
作者:
peedou (chalus)
2022-06-26 11:35:00豪
作者: wuyiyi 2022-06-26 11:35:00
牡蛎牡蛎～
作者:
karlmama (D槽不够放)
2022-06-26 11:43:00肥肥已经开始运动了好吗
作者: jimmy1688 (吉米一路发) 2022-06-26 12:20:00
拍手，祝你身体健康
作者: qwsd9087 (鹿人) 2022-06-26 12:22:00
也要少喝手摇饮
作者: youarepig999 (㊣↖煞气a博升↘㊣) 2022-06-26 12:37:00
要30分钟爆汗的才有用喔～
作者: wunclass (阿渊) 2022-06-26 12:45:00
好
作者: yoyoyeeee (yoyo) 2022-06-26 12:56:00
牡蛎
作者:
fourred (4red)
2022-06-26 14:17:00牡蛎牡蛎
作者: candy80 (人情义理) 2022-06-26 14:30:00
一定要坚持下去
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2022-06-26 14:40:00赞喔
作者:
angelsi (￣▽￣)
2022-06-26 17:27:00好喔 妳今天30分钟了吗？
作者:
JANUARZ (Z医生)
2022-06-26 18:13:00加油
作者: JamesChan51 (猫奴51号) 2022-06-26 20:48:00
认真回，少吃一餐还比较实在
作者: smokedsalmon (燻鲑) 2022-06-27 02:25:00
牡蛎牡蛎
作者:
cd0909 (cd0909)
2022-06-27 11:20:00有毅力很棒 加油