楼主:
steeh (跳跳马)
2022-06-08 16:50:11很好奇现在大家还会三餐都吃吗?
之前很流行168的时候,
大概一天只吃两餐,
本来一开始超不习惯晚上没吃 每次都想偷吃宵夜XD
结果现在习惯成自然,
一天都只吃两餐了,
现在吃三餐反而会感觉太饱,
晚上也已经不会特别有胃口,
但还有强者我朋友,
一天只吃一次中餐的:))
作者:
rq654 (乱)
2022-06-08 16:51:00不一定 可以吃三餐 午餐晚餐消夜 也可以只吃一餐晚餐
作者:
dong531 (猫王)
2022-06-08 16:58:00一天吃四餐，靠运动消耗热量
作者:
nibbana (nibbana)
2022-06-08 17:00:002
作者: dreamer4172 (性感炸药朴秀英) 2022-06-08 17:19:00
6
作者: ExcellentSun (一日一生) 2022-06-08 17:30:00
omad 真的太强了，我维持一个月就不行了，现在一日两餐，没办法要健身要工作，一日一餐真的很考验意志力。
作者: yanshan963 2022-06-08 17:34:00
两餐或一餐
作者: grapee832w (屁桃公主儿) 2022-06-08 17:40:00
以前吃3餐 现在吃2餐
作者:
YOLO123 (YOLO)
2022-06-08 17:51:00两餐或三餐
作者:
h2a121 (键盘踩街王)
2022-06-08 17:53:00一天吃一餐 一餐吃伍佰
作者:
yamacha (虾小)
2022-06-08 18:04:00两餐 午晚
作者: Bartleychen 2022-06-08 18:06:00
早午两餐
作者: BUANG 2022-06-08 18:44:00
两餐
作者: reichann93 (reichan) 2022-06-08 18:53:00
中餐跟宵夜
吃几餐是自己培养出来的 我也想和原po一样不吃晚餐
作者:
sadtoe (sadtoe)
2022-06-08 18:56:00肥宅当然最少也有三餐呀～
我现在一天一餐（从今年4月开始），但是这一餐满长的，大概下午3-4点之间开始，会吃一颗奇异果或是香蕉，然后配一点综合坚果(大概手伸进去抓起来的量10颗左右)，接着就到5-7点之间不一定，会开始煮饭，晚餐是costco冷冻蔬菜搭配家乐福即期鸡胸肉一块，有时候会再加一点costco代餐花椰菜米，全餐无调味，因为是电锅蒸的，所以也没什么用油，等电锅蒸好的时间可以做些小运动，深蹲 哑铃之类的，这样吃有个满有感的事情是，周末也不太需要进食了，变成很习惯下午或是晚上才吃饭，有很多时间做别的事，
要张罗一家四口。所以跟着吃三餐。不然其实两餐就够了
作者: sustto (sustto) 2022-06-08 19:32:00
三餐
作者:
pella (千里之外)
2022-06-08 19:37:002
作者:
Brester (natural high)
2022-06-08 20:02:00二餐
好奇问一餐。隔天会有办法上大号吗？根本没东西可以拉吧
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2022-06-08 20:15:00
2-3
作者:
ll1117 (Linus)
2022-06-08 20:38:00能够持续一年的231再来嘴
作者: letsnsss (尼斯湖水怪不是我) 2022-06-08 20:58:00
配合家人，最近都三餐
吃一餐也有要吃够热量，不会吃比较少！完全没有便秘的困扰，一年360天都有排
作者:
cobal (孤独的灵魂舞月光)
2022-06-08 22:13:00原来每隔几十分钟吃一次东西也可以算是"一餐"??
作者:
s9234032 (WhiteWater)
2022-06-08 22:43:001~2
作者: pretty 2022-06-08 22:52:00
绝不吃早餐
作者:
lylaz (葱葱)
2022-06-09 00:22:002
作者:
nt880245 (nt880245)
2022-06-09 01:28:00两餐
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2022-06-09 13:56:00以健康来说 两餐勉强 一餐根本不好 除非所谓的餐是不把点心 水果之类算在内
作者:
Ilona (叮叮)
2022-06-09 15:34:00不一定欸 看饿不饿
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-06-10 05:31:001