楼主:
Rontgen (曾经)
2022-06-06 16:38:40最近眼睛很容易疲劳
妈妈直接叫我买鱼油吃 说有差
上网查了一下鱼油好处真多
想问有长期在吃的人真的有差吗？
作者:
iauwen (我是一只老鼠)
2022-06-06 16:42:00我不知道欸 但是鱼油有很多好处 我每次吃都会打嗝然后反上来鱼腥味 超恶
作者:
mrecct (胡须蟑)
2022-06-06 16:53:00眼科医师说吃叶黄素和维他命c
作者: Besorgen (毕索更) 2022-06-06 16:54:00
人体是综合体。单一因素的营养品补充都不容易确定效果
之前听医生说对脑袋跟改善心情上都蛮不错的 我医生有推荐我吃
作者: Gray0930 (灰) 2022-06-06 17:29:00
有用，但是要选等级高的。等级低的鱼油吃太多会有胆固醇
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-06-06 17:39:00眼睛疲劳你需要的是眼球运动。打台球、网球、羽球都可以。用吃的没用
作者:
ccunii (澄)
2022-06-06 17:40:00应该很多重金属吧 我吃品质好的维他命C
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-06-06 17:41:00说有用的要马在卖，要马自我感觉良好
作者: sam78530 2022-06-06 17:46:00
资料说鱼油助眠 但我吃了整晚失眠睡不深 有人一样的吗
鱼油不是和维他命c一样被证实有用吗？叶黄素反而没有证实吧
作者:
cd0909 (cd0909)
2022-06-06 18:00:00针对眼睛的话叶黄素比较有效
改看儿童皮肤科叶黄素才是被国外眼科协会打脸说正常人不用吃吧只有中重症的黄斑部病变患者要吃
作者:
enjoy8041 (Enjoy8041)
2022-06-06 19:20:00眼睛酸不是吃虾青素吗
作者: ben831001 (O_0安安你豪) 2022-06-06 19:34:00
是不是搞错什么了 应该是叶黄素
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2022-06-06 19:36:00有吃有差 眼睛比较不疲累 但台湾卖很贵很伤荷包
作者:
Gugu0510 (GuguG)
2022-06-06 19:56:00鱼油不是防痴呆吗
作者:
nt880245 (nt880245)
2022-06-06 20:06:00没差 不过我有在吃
作者:
lkdsa (玄~)
2022-06-06 20:53:00有在吃，还可以
作者: haruka15 (Haru*) 2022-06-06 21:06:00
之前是因为眼干医生建议开始吃，的确有用，但一阵子没吃眼睛又会开始不舒服QQ觉得自己离不开鱼油了
作者:
jj782995 (lane0316)
2022-06-06 21:21:00吃油鱼就知道了 拉死你
作者: littenVenus (Morningstar) 2022-06-06 21:26:00
可以每天吃一点枸杞 有空打台球羽球我记得鱼油是减少发炎反应近距离用眼30分要休息5～10分看远或6公尺远的地方少看手机 认真回
认真吃一年 隔年体检胆固醇有稍稍下降 应该算有效果吧
作者:
henn (翰翰)
2022-06-06 22:49:00吃高单位的反而身体起疹子 我是过敏儿
作者: wooooow (酷喔) 2022-06-07 00:00:00
不如早点睡 半夜不要滑手机
作者:
mijiu (me9)
2022-06-07 00:35:00磷虾油比较有感 但是容易头痛
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-06-07 00:58:00我有在吃 WG健友推的 他们说好处多多 健身者基本上都会吃对心脏、减肥、眼睛、皮肤多少有一些帮助
作者: astrofluket6 2022-06-07 01:10:00
当然有用,不过会”多”有用就要请教专业医生了
作者:
option2 (è—色憂鬱海)
2022-06-07 01:14:00吃鱼油是主要是增加“Omega-3”仅仰赖深海鱼，缺乏必需脂，容易影响生理机能、易疲倦、容易小病或慢性病缠身…我阿嬷目前91岁还自行行走、不用拐杖支撑，也没慢性病，连感冒都很少，她吃了10几年的鱼油漏字…缺乏必需脂肪酸
作者:
pathong (派特)
2022-06-07 02:04:00顾眼睛不是要吃鱼肝油吗？鱼油跟鱼肝油不一样
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-06-07 04:32:00IHERB800那罐打嗝没味道
认真说，眼睛容易疲劳是要补充山桑子花青素，不要吃错了
作者:
ebeta (回台后时间不够用)
2022-06-07 10:50:00我是有，最明显的是记忆力
作者: Shiromimi (Shiro_mi) 2022-06-07 11:07:00
医生叫我吃鱼油帮助自律神经失调，失调没好但我的鼻过敏改善超多