[讨论] 手机要怎么滑体态才不会烂掉 FlynnZhang PTT批踢踢实业坊

楼主: FlynnZhang (●—●) 2022-06-05 13:43:08

如题喇
现代人经常使用手机
低头滑颈椎烂掉
窝在沙发滑脊椎烂掉
到底要怎么滑他妈的体态才不会烂掉
讨论一下八

作者: eva19452002 (^^) 2022-06-05 13:47:00

我都用进阶棒式滑手机，也就是只用一只手撑，另一只

作者: Abbott821105 (Abbott) 2022-06-05 13:47:00

站着滑

作者: Luvndeuces (xoxo) 2022-06-05 13:50:00

笑死好实际的问题我也好需要知道QQ

作者: erhumm (Lykkie) 2022-06-05 13:58:00

强者朋友说边深蹲边打lol 读取的时候可以举哑铃

作者: chungrew (work hard, play hard) 2022-06-05 14:23:00

手机支架啊！

作者: sjclivelo (LP) 2022-06-05 14:28:00

我都躺床上双手举高这样跟正常睡姿一样

作者: molamolajump 2022-06-05 15:10:00

棒式滑手机

作者: Ripper (Jack the Ripper) 2022-06-05 15:21:00

楼楼上小心五十肩唯一的方法就是每隔一段时间放下手机，站起来伸展动一动吧

作者: zhoaxun (zhoaxun) 2022-06-05 15:39:00

侧躺枕头，再拿1个枕头撑着手拿手机，眼睛可平视手机脖子，手，眼睛都不会坏

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-06-05 16:07:00

就尽量不要坐沙发滑手机呀...不然你就去找个WG健身，好好练背比较不会烂...但这样就本末倒置了@@"

作者: linda0807 (小Q) 2022-06-05 19:20:00

昨天才去看中医说长期低头颈椎歪掉QQ

作者: jrz1 (肥宅小弟妹) 2022-06-05 20:31:00

小心脊椎侧弯

作者: sosoandsoso (阿KEN) 2022-06-06 08:30:00

不是阿？是要划整天逆？

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