我妈本身是容易忘东忘西的人
例如前几天把铁碗丢进微波炉…
问她怎么心不在焉
说因为边煮饭边在想要换狗尿盆忽略
就是很贪心想做家事
这周说要去市场买菜 然后回来是空手的
问她才想起来放在市场那边忘记带走
然后骂我说没提醒她
（觉得莫名其妙？）
总之忘东忘记症状越来越频繁脾气也很焦躁
我过世的外婆有阿兹海默症
所以满怕家族遗传
想说等疫情缓一缓再看医生
我爸私底下问朋友说他们家都吃保健食品预防
好几年下来状况很稳定不知道是真是假但想说可以试试
想问有这类型经验的人
预防的话哪个比较有效或是有什么特别要注意吗？