楼主:
RicohG8 (I G8 U)
2022-05-23 16:16:43芭乐是一种维生素C很丰富的水果
芭乐的维他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自体免疫力
而且因为还有丰富的维他命E，可以滋润皮肤，让我们的肌肤变得更年轻
再加上芭乐的含水量也很高，只有一颗就可以帮你肌肤补充满满的水分喔
所以我每天都吃一颗芭乐 白开水也至少有喝两千CC
也差不多晚上十一点就睡觉了，也不吃消夜。
可是我的痘痘还是很多不知道为啥 好难过哦
有啥好方法呢?
有没有过敏呀？床单毛巾那些有常常换洗吗？去皮肤科检
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-05-23 16:24:00戒奶蛋糖、床单枕头套要洗
作者: Puyuma 2022-05-23 16:25:00
基因占九成+1
作者:
Kinliu (然)
2022-05-23 16:25:00A酸
请问有用护发油吗？如果有请在白天使用。请勿在睡前用。
作者: lanjiaoda (拦轿妲) 2022-05-23 16:28:00
我自己痘痘的成因是压力 可能每个人长痘痘的开关（？）都不一样
楼主:
RicohG8 (I G8 U)
2022-05-23 16:29:00每天一杯拿铁 吃早餐也一定加蛋 但都喝无糖 该不会吧...
作者: lanjiaoda (拦轿妲) 2022-05-23 16:29:00
最重要的，有问题请去看医生，只有医生才能帮你检查出问题并对症下药
楼主:
RicohG8 (I G8 U)
2022-05-23 16:30:00看过几次皮肤科 也都随便看看 不到5分钟 然后给药抹而已
作者:
wwwwwwww (爱情不能只是习惯)
2022-05-23 16:33:00枕头套跟寝具有常换洗吗？头发不要用不洗的护发品（一定要洗），有用造型品的话当天睡前一定要洗头
作者:
flert (星座不管用)
2022-05-23 16:36:00可能是体质或是内分泌的问题吧
你讲得这个完全跟避免长痘痘八竿子打不著关系过多的水果只会让你身体寒凉、过多的水分只是打破你身体的阴阳平衡，影响气血正常运行。
作者: kiwiwi025 2022-05-23 16:38:00
看某医美YT说A酸比较有用
作者:
Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)
2022-05-23 16:39:00我朋友一脸烂痘 吃a酸后变美肌脸
上面讲的戒蛋糖奶是很好的方法，但最好的是全谷全素不吃冰、不吃辣，一日一餐(断食强化自愈力跟增加生长激素，一周你就很有感。至于水果这种东西，不吃也没关系。
作者:
chirex (铁石哥_不含铜锂锌)
2022-05-23 16:42:00去看医生，抽血验验
作者: kuk9527 2022-05-23 16:44:00
炸物，糖，熬夜，你中几个？
楼主:
RicohG8 (I G8 U)
2022-05-23 16:54:00睡到早上8点
作者:
abcpiii (KJ)
2022-05-23 16:55:00减糖，早点睡
作者:
lOOYEAR (100种生活)
2022-05-23 16:55:00痘有分凉的痘跟热的痘，吃太凉也会长痘，你可以估狗看看你是哪种
我痘痘治好是每天早上一颗苹果，晚上洗脸仔细清洁 但切记不能过度清洁 若是洗到脸会干涩就是错了 也不用去角质忌甜食炸物 还有不化妆 只擦防晒也不能手痒去抓去抠 我都擦果酸
作者:
tver (决定无有疑)
2022-05-23 17:03:00直接去找皮肤科开口服药，比自己努力半天效果好100倍，真的。
楼主:
RicohG8 (I G8 U)
2022-05-23 17:09:00口服A算感觉怕怕得不敢尝试
基因我什么都吃 超重口味 不爱喝水 痘痘也不多（不过几年前有阵子也是有点爆痘）而且也常常睡不满八小时 油炸也是想到就吃 完全不忌口
作者:
Alixwaltz (Alongdesune)
2022-05-23 17:11:00吃A算真的超猛 我自己吃过 真的强效A酸
作者:
chat99 (喵呜呜乱跑)
2022-05-23 17:12:00自己戒奶有效 可以试试
作者: cooncoon 2022-05-23 17:16:00
基因问题
作者: o89406 (冥) 2022-05-23 17:26:00
有些痘痘跟内脏器官有关
作者: chen0612 2022-05-23 17:27:00
戒奶蛋麸质试试看 一次戒一种 看自己是对哪一种过敏
作者:
bigmao (马不骡 B.M.)
2022-05-23 17:29:00运动啦 大量运动喝水就是最好的调体质
作者: Sugarshooky3 (Sugarshooky309) 2022-05-23 17:33:00
用水杨酸
作者:
doorsky (60的野望)
2022-05-23 17:36:00暂时没有怀孕的可能性的话就去怀孕吃a酸看看啊 就真的有效 看你愿不愿意吃药而已
作者:
doorsky (60的野望)
2022-05-23 17:37:00靠邀 多打一个怀孕
作者: tomclash 2022-05-23 17:39:00
先去看看陈皮的文章 一步一步去过滤痘痘的原因吧
作者:
oni23 (哈囉。)
2022-05-23 17:40:00可以先看一下陈皮，然后看医生~两管齐下XD
楼主:
RicohG8 (I G8 U)
2022-05-23 17:44:00第一次听过陈皮 谢谢 我去研究研究
作者:
dong531 (猫王)
2022-05-23 17:44:00可以试试内分泌/新陈代谢科
作者:
cloudmass (cloudmass)
2022-05-23 17:51:00真心觉得要戒奶看看。我之前出去上班也一天一杯拿铁，那时候一直长痘痘，后来改喝绿茶就不长了
作者: camuss (Zoe) 2022-05-23 17:51:00
看皮肤科
作者: tiff929 (小干妈) 2022-05-23 17:51:00
喝蜂蜜水，脸要洗干净尤其睡前
作者:
meowhaha (结他结他老伯)
2022-05-23 17:56:00真的要推陈皮 他的靠腰文一定先看一下
作者:
stockings (shiny stockings)
2022-05-23 17:56:00戒奶戒糖多洗床单被套试试
作者:
Wx7621 (陈饱饱)
2022-05-23 17:59:00口服A酸最强 可是有点贵
作者:
flutecc (su mi ma san)
2022-05-23 18:15:00吃A酸最快
作者: sunjd1 (我要吃蔬菜) 2022-05-23 18:19:00
过来人告诉你，调整饮食跟作息没用，a酸唯一解
作者: azz2576277 (az) 2022-05-23 18:19:00
大多都是基因问题，跟吃的关联不大
作者: wen5man 2022-05-23 18:20:00
看医生检查一下
作者:
kkk690713 (midnightplay)
2022-05-23 18:29:00有在吃奶制品？之前下巴鼻子附近狂爆痘，医生建议不要吃奶制品，如果真的有在吃的话先停一阵子看看，没有就去看一下皮肤科囉
作者:
cychung (paulpiercemvp)
2022-05-23 18:33:00麸质少吃
大家越来越厉害了，糖奶蛋真的都不是好东西，看来大家透过亲身体验的方式都有感觉到了，顺带一提，动物性蛋白也不是好东西，期望大家再用身体去感受。全素全谷是对身体最好的饮食。
可以每天记录饮食跟长痘痘的时间,找到容易有关联的食物然后戒掉少吃
作者: Thor1230 2022-05-23 18:40:00
建议看医生多找几间
作者:
h569 (56789)
2022-05-23 18:41:00你有喝牛奶吃奶制品吗
作者:
aa0968 (阿宅小飞侠)
2022-05-23 18:49:00某些油类也容易长痘
作者: pretty 2022-05-23 18:49:00
保养品的问题吗？
作者:
dogdogs (dogs)
2022-05-23 18:52:00青春痘A酸是我的救星 恨没早点吃
作者: cherryy 2022-05-23 18:53:00
你先戒看看糖奶蛋，没效的话就试试看a酸吧，也没什么好怕的，你做了一堆努力却毫无成效才比较可怕吧
作者: sumaihui 2022-05-23 18:54:00
天生体质有差，记得不要挤它，总会撑过去的...有认识一个，不爱喝水不吃蔬果，脸照样嫩滑，你也可以尝试清水洗脸或不要化粧不要保养，有时后过度清洁或过度滋养，也会长痘子
作者:
abcd1111 (abcd1111 {T Ec&oB ? 是?)
2022-05-23 18:59:00没救了，但至少粉抹厚一点还能遮
作者:
GRR (GR)
2022-05-23 19:04:00我30后就没长了 是老了吗 哈
要看医生拿药 真的有差 我有朋友亲人在澳洲 家人回台都会特地去找医生拿药回澳洲给女儿 有用 他们会跟医生说 因为没健保 所以多少钱他们都买直接算没关系
作者: jim5302 2022-05-23 19:19:00
去看医生，健保给付才一两百块
作者: IiiiIiIIiiM 2022-05-23 19:29:00
我不管干嘛都不会长 给你参考
作者:
ccunii (澄)
2022-05-23 19:36:00口服A酸很有效 但是不吃后又长了…
作者:
woocow (呜呜叫)
2022-05-23 20:06:00先戒牛奶试试,咖啡改成加豆浆,一周后应该会改善
一件细思极恐的事，小婴儿被喂食乳制品。这意味着???
作者:
kkk690713 (midnightplay)
2022-05-23 20:16:00意味着他会变成小孩
作者: niko0501 (攸然) 2022-05-23 20:36:00
应该是拿铁吧，我之前每天喝超商拿铁，会长超大痘痘，有够痛的，没喝就不会长痘
作者: JamesChan51 (猫奴51号) 2022-05-23 20:37:00
水果是果糖，需要肝脏直接处理，对痘痘没帮助吧
作者: fanch1an9 (fanch1an9) 2022-05-23 20:40:00
基因吧，我讨厌吃水果也还是不长痘痘
作者:
nona (迷妹本質)
2022-05-23 21:13:00戒牛奶试试+1
作者:
arythew (arythew)
2022-05-23 21:33:00把拿铁改美式
作者:
jtoro (鲔鱼)
2022-05-23 21:42:00直接看皮肤科2到3个月还给妳好肤质
作者:
nalthax (书虫一枚)
2022-05-23 21:48:00我巧克力之类跟超商食物一吃就长痘痘，除非挑比较不甜的黑巧克力或是不要吃太多
我一个礼拜前满脸痘痘 油痘 闭锁痘都有 擦杜鹃花酸+稳定作息一个礼拜 痘痘消了八成
作者:
doorfan (门)
2022-05-23 21:56:00与其搞东搞西不如直接吃a酸 因为你搞到最后会发现 只有它有用其他人家推荐吃什么擦什么 都是一时的
作者: swch 2022-05-23 22:12:00
耳朵记得要每天用肥皂洗然后每天早晚洗完脸，擦乳液保湿要吃口服a酸前，要先确定自己肝功能正常
作者: aa008587 (vivian_05) 2022-05-23 22:48:00
枕头套要常换，而且可能饮食改变后不会马上见效，可以看皮肤科搭配擦药
作者: starmiau (皆无) 2022-05-23 22:57:00
a酸 保证相见恨晚
作者:
childpenny (é™ªä½ åˆ°ä¸–ç•Œçš„çµ‚çµ)
2022-05-23 23:00:00不要吃糖.不要喝牛奶
作者: kiwirun (还没想好绰号欸) 2022-05-23 23:10:00
我去做脸，五周后就好了。使用做脸的保养品一年多几乎都没长什么痘痘有长也不会变成大浓痘饮食都没用的话，试试物理性排除的的方法吧
作者: kuokuojie (kuokuojie) 2022-05-23 23:11:00
戒糖 戒奶 真的很严重可考虑口服a酸牛奶真的少喝
作者:
liao5469 (一天又一天)
2022-05-23 23:14:00枕头套棉被是不是不常洗？
作者:
JoanneW (9ann)
2022-05-23 23:37:00吃a酸做脸以后随便妳吃什么