嗨
本肥在想要开始降低伙食费的部分
不晓得各位版友儿
有没有三餐省钱小秘诀
买吐司烤来当早餐感觉满省的
分享分享
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2022-05-15 22:56:00从饮料下手省的最快
作者:
BaDoYao (草泥羊)
2022-05-15 22:57:00不吃最省啊，做断食一日一餐
作者:
g9xuggf (fdsf)
2022-05-15 22:59:00自己煮xd 我煮一餐50元 ^^
作者:
XDdong (冬冬)
2022-05-15 23:00:00泡燕麦几匙就可以很饱
作者: molamolajump 2022-05-15 23:05:00
少聚餐就省很多了
作者:
yiyi5566 (sweettigerteeth)
2022-05-15 23:06:00买一罐燕麦片够省好几餐
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-05-15 23:06:00吐司都要夹好市多的牛肉加蛋，或是煎鸡里肌加蛋
作者:
colobear (幸福的大熊)
2022-05-15 23:08:00不要抽烟、不要喝饮料就够了
作者:
lululun ( )
2022-05-15 23:08:00包子类 馒头夹蛋
作者:
suii (傻咩)
2022-05-15 23:09:00吐司买早餐店那种最便宜一长串 洒点盐就可以吃了咖哩煮很咸 可以配很多饭快饱
作者:
aiur313 (小帅喵)
2022-05-15 23:10:00自从不吃早餐，每天200很够用
作者:
suii (傻咩)
2022-05-15 23:10:00要省钱还买酱？滴几滴酱油得了
作者:
nibbana (nibbana)
2022-05-15 23:39:00轻断食一天吃一餐或两餐
作者:
SSHshih4 (emma.SH)
2022-05-15 23:43:00自己煮
作者:
xulu0 (miss)
2022-05-15 23:55:00轻断食
作者:
kamayer ( 没我的日子 妳别来无恙)
2022-05-16 00:00:00168直接省一餐又能减肥
早餐不吃，中午吃两碗白饭+鲁汁 ，晚餐加班忙到没时间吃
作者: leobook15941 2022-05-16 00:09:00
不吃外食就省了
作者: Bruce780601 2022-05-16 00:13:00
早餐 蛋、吐司、麦片
作者: fatcat1022 (fatcat) 2022-05-16 00:20:00
不吃最省
作者: danceinstar 2022-05-16 00:30:00
各种不同类型的面条，干拌煮汤都可以，肉菇类青菜自行变幻早餐蒸地瓜，包子馒头夹蛋，水果优格，水饺都不贵炒饭，咖哩饭，肉粥可一次煮两餐的份量
作者: nohssiwi 2022-05-16 00:42:00
吃早午餐跟晚餐两餐，反正你也快中午才起床
作者: zawarudooooo (山羊王) 2022-05-16 00:45:00
习惯不吃早餐，然后被工作压榨到中午没时间吃饭，晚上一个便当80元解决
作者: sbshiu (玻璃弹珠越来越少) 2022-05-16 00:52:00
也没花多少钱，干嘛省。
作者:
xxovv (插插圈沟沟)
2022-05-16 01:03:00断食或吃少一点
作者:
lescholar (lescholar)
2022-05-16 01:05:00饮料自己买茶叶茶包 自己弄还比较健康
作者:
NomeL (暱称是什么owo)
2022-05-16 01:34:00不要吃
作者:
a497848 (JoSh)
2022-05-16 01:40:00一天压300内 早餐超商50 午晚餐100内
早餐一颗茶叶蛋,中餐一个便当吃一半剩下当晚餐,这是我目前的方法,省钱
作者:
KoTK (Knight of Thorns, Kirk.)
2022-05-16 02:01:00断食
水煮青菜、面条跟蛋，拌面酱汁自己调，菜就看现在菜市场什么菜便宜就买啥
作者: sustto (sustto) 2022-05-16 02:15:00
早餐两颗水煮蛋配牛奶/阿华田/美禄 中餐公司便当配咖啡晚餐小吃店外带汤面配烫青菜水果
作者: ouabain (Beckman) 2022-05-16 02:31:00
去网费手机费租屋费
作者:
Sasa (sa)
2022-05-16 07:01:00若三餐都吃外面早餐一颗馒头中餐、晚餐自己煮或是自助餐60元高于60就不买
作者:
akira27 (akira27)
2022-05-16 07:16:00自买青菜跟豆制品，回来煮面，饮料的部分可买五谷粉泡水补充营养。戒手摇外食
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-05-16 08:39:00不吃啊
作者: shine345456 (shines) 2022-05-16 08:44:00
改成一天吃两餐
作者: jay16814 2022-05-16 11:01:00
一堆穷人 在那边说断食 穷就穷在那边找理由
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-05-16 11:10:00我虽然断食没到168 大概只有159 不过BMI从快28降到快要标准值了 胃食道逆流也从一两天发作一次到两三个礼拜发作一次
作者: PTTxavier 2022-05-16 12:57:00
在吃饭前都先喝温水500cc 只要有喝够多的水食欲就会降低 健康又省钱
作者:
JACC (JACB)
2022-05-16 13:02:00只吃一餐 想吃啥就吃 其他时间只喝水
作者:
cd0909 (cd0909)
2022-05-16 13:21:00168断食、自己煮蔬菜汤，什么菜特价就丢什么菜，配着汤喝很容易饱
作者: Revive (xxx) 2022-05-16 14:38:00
睡到中午 省了早餐
作者: l7200117 (省钱大作战阿...) 2022-05-16 15:13:00
对吃这件事没在省的
作者: c132908 2022-05-16 16:43:00
不吃，又省钱又能减肥呢
作者:
C6H8O7 (柠檬酸)
2022-05-16 20:54:00改成一天两餐