[闲聊] 便利商店其实是减肥的好选择 ap88994433 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 便利商店其实是减肥的好选择

楼主: ap88994433 (Xiahouyuan) 2022-05-02 13:08:25

如题
我最近为了比赛想把身体慢慢调整体态
所以几乎每天都吃711跟全家
+个饮料这样100差不多
跟外面比起来卫生又量足，也不错吃
今天难得想说换个口味
去很久没去吃的小吃店点个便当+青菜100块
结果很难得的...我居然留剩饭没吃完
但真的吃不下了超撑QQ
以前在那边都是狼吞虎咽吃干净的
便利商店的量隐隐约约把我的食量缩小了好多
还不用思考要吃什么
像我这种平常上班上课自己生活
周末才到处社交的人
真的觉得吃便利商店轻松自在又高cp
大家觉得ㄋ

作者: fmatt (马宅) 2022-05-02 13:13:00

钠含量多少？

作者: voosh (voosh) 2022-05-02 13:48:00

荷包也跟着减肥。重点吃不饱..

作者: wawaking1 (猫咪屁股) 2022-05-02 14:27:00

讲到超商就有人嘴钠含量，好像路边外食低糖低盐少油一样超商食物就是比路边店家卫生，也好控制热量

作者: zxcv5361 (spacesky) 2022-05-02 14:38:00

减肥比赛？健身房那种比赛根本害人不浅

作者: kobe8bryant (kobe) 2022-05-02 20:30:00

盖伊上星期有影片可以看一下

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-05-02 20:32:00

100元，那怎不去买健康餐那种，更好减肥@@"我去WG练完都会买一盒，点鸡胸那种大概100或95，吃的饱又健康

作者: acps89188 (Wendy th cat) 2022-05-03 01:17:00

台北的健康餐很多都要100以上说错，120以上

楼主: ap88994433 (Xiahouyuan) 2022-05-03 15:20:00

健身餐好吃的要找而且也要多花钱...成本就多出了不少，主要还是因为711就在我住的地方隔壁XD

作者: Powevers (青丝) 2022-05-03 16:08:00

有热量标示很好计算

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