晚餐后刷牙 之后没再吃任何东西
居然睡觉前必须再次刷牙
不然只会满口细菌(牙菌?)伴着入眠
真的假的啦?!
网络上看到有位牙医师这么说的
这几年因为牙齿的一些事情
总之三餐后一定用牙线以及刷牙
虽然说实在只能择一的话应该就是刷牙
但我最好是先来牙线清洁
主要是除去食物残渣
虽然说主功用应该是清除牙缝牙菌斑
反正不管啦
食物卡著好难受的呢
如果太早吃晚餐，然后又太晚睡，我的确也会再刷一次再睡
以前在图书馆随意翻到日本退休牙医的书 说不吃糖才是重点 刷牙只是辅助
作者: abc5073hg (YES.J) 2022-04-26 21:40:00
不吃糖真的影响蛮多
作者: jim543000 (玄黄无极) 2022-04-26 22:07:00
请用牙线 真的
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-04-26 22:14:00喜欢刷牙是好事，但别矫枉过正 牙齿会变敏感 会痛的以你说的情况 晚餐后已刷牙 睡前没再吃东西 漱口水就好再说 牙齿的本质 其实是基因问题
作者:
kijoy (sunshine)
2022-04-26 23:07:00牙线真的很重要
我自从晚上刷牙前用了牙线就再也没蛀牙了www感动上次去洗牙医生还称赞我～一开始用牙线跟第一次戴隐形眼镜一样，会但用习惯了把卡在牙齿的食物屑屑弄出来真的很疗愈～
我每天都大概晚上十点左右刷牙+牙线但我半夜两点才睡
作者: pattyliu 2022-04-27 15:43:00
三餐饭后一定要用牙线完刷牙并搭配牙间刷，虽然麻烦但习惯了其实5分钟内可以完成。
作者:
peiring (peiring)
2022-04-27 15:59:00除非你晚餐后还有吃或喝东西，不然不用吧