[问题] 请问这叫什么食物及热量呢 maoluyi PTT批踢踢实业坊

楼主: maoluyi (小蓉) 2022-04-25 17:36:44

请问这叫什么食物及热量呢
今天的晚餐
https://i.imgur.com/6sRfEOs.jpg
但一直查不出食物叫什么和热量
有人知道吗
这样150公克，在自助餐用的话
加一加，要500大卡吗
谢谢

作者: wawaking1 (猫咪屁股) 2022-04-25 17:40:00

黑木耳跟腐竹热量不会超过500

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2022-04-25 17:42:00

木耳豆皮青菜要分开算

作者: ymx3xc (U文多多) 2022-04-25 17:45:00

豆皮热量非常高，烹饪方式如果是大量油调味更是如此其它木耳青菜类热量可以直接无视这种东西吃再多要变胖之前你会先吐.

楼主: maoluyi (小蓉) 2022-04-25 17:49:00

大概这样有300大卡吗

作者: mapxu664 (井底之哞) 2022-04-25 17:58:00

来乱的是不是啊没办法自己抓营养素，你秤有什么用。谁会把豆皮跟木耳一起秤？烹调过程油不油也不知道，是要乡民高空抓什么？结论，去吃便利商店，都给你算好营养素了

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