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[问题] 乳糖不耐有建议的奶吗？

楼主: ToughNut (坚强的坚果)   2022-04-20 19:29:08
很喜欢乳制品 尤其是奶类饮料更爱
又爱又恨
爱他的口感 不管是拿铁或是红茶鲜奶
恨他的反应 我的肠胃只要接收到是牛奶
过没多久就会发出警讯 就得立刻找厕所报到
出外也都不敢喝任何有含奶的饮料
我这乳糖不耐症的问题
有时太久没喝奶 想解嘴缠一喝下肚就更惨
情况好一点就只有胀气
情况差一点就是坐马桶
想请问有没有建议乳糖不耐建议可以喝的奶
想试试看有没有其他可以代替牛奶的方案QQ
有除了平常的代替方案：豆浆、燕麦奶以外的奶吗...喝到有点腻了...
作者: FlynnZhang (●—●)   2022-04-20 19:34:00
木蜗牛奶
作者: a27588679 (飞云)   2022-04-20 19:38:00
之前新闻有报蟑螂奶 不知道商品化了没
作者: silviawwy (ltaoeminiwwy)   2022-04-20 19:42:00
印象中好市多有卖去乳糖的牛奶
作者: beartsubaki   2022-04-20 19:43:00
lactose free milk
作者: FarkU (Bipolar Disorder)   2022-04-20 19:47:00
分离乳清蛋白
作者: tatu027 (万用锅)   2022-04-20 20:01:00
豆奶?
作者: tiff0701 (tiff)   2022-04-20 20:08:00
夏威夷豆奶或是杏仁奶试试呢？
作者: kk1005   2022-04-20 20:10:00
可以试试看牛奶加 “膳什家”主打里面有加乳糖酶 避免乳糖不耐的腹泻
作者: LuciusMalfoy (鲁休斯)   2022-04-20 20:25:00
杏仁奶吧
作者: camuss (Zoe)   2022-04-20 20:26:00
燕麦奶
作者: GeogeBye (bye)   2022-04-20 20:30:00
好市多hood无乳糖牛奶 他是先把乳糖分解成葡萄糖+半乳糖甜感会比一般牛奶高一点
作者: kkbox666 (kkbox)   2022-04-20 20:34:00
有无乳糖的喔 上网找就有了
作者: maozz (毛子)   2022-04-20 20:40:00
羊奶？
作者: abc950209 (豆子好高)   2022-04-20 20:46:00
燕麦奶
作者: all115104 (咕噜噜)   2022-04-20 21:04:00
义美低脂或台农或初鹿，然后每次不要超过200cc,我是喝这几款都不会肚子痛，可以试试
作者: yiayia0333 (yiayia)   2022-04-20 21:11:00
杏仁奶呀，热量比燕麦奶还低呢
作者: longkiss0618 (剑舞北极)   2022-04-20 21:14:00
COSCO的无乳糖牛奶 现在都喝奶都喝这个
作者: ymx3xc (U文多多)   2022-04-20 21:21:00
我以前是固定喝鲜奶 喝久了身体习惯就不会拉了我现在是戒奶，只改喝各种豆奶类 燕麦奶
作者: k8530908 (小象)   2022-04-20 21:26:00
羊奶
作者: melwu (mel.wu)   2022-04-20 21:31:00
燕麦奶 豆奶 杏仁奶 腰果奶 椰奶 榛果奶Alpro 都有出
作者: gradient20 (似花还似非花)   2022-04-20 21:44:00
优酪乳
作者: cat0429 (momo)   2022-04-20 21:48:00
羊奶
作者: PeggyoTsai (柚滋)   2022-04-20 22:15:00
植物奶
作者: chewchew00 ( <(￣︶￣)/)   2022-04-20 22:28:00
最近全联有一款无乳糖牛奶，可以试试
作者: bovobago000 (bo)   2022-04-20 22:36:00
夏威夷豆奶
作者: odddriver (odddriver)   2022-04-20 22:49:00
鲜乳坊
作者: pizzy (那塔)   2022-04-20 23:08:00
杏仁奶、腰果奶
作者: bettytina (蒙蒙)   2022-04-21 00:04:00
milklab无乳糖牛奶、杏仁奶、腰果奶、核桃奶、夏威夷豆奶
作者: Tawana (O_o)   2022-04-21 01:15:00
乳糖酶吃完什么奶都能喝
作者: piipiiYa (piipii)   2022-04-21 02:17:00
oatly
作者: blahx3 (废话)   2022-04-21 03:57:00
羊奶 认真
作者: akito7039 (Akito)   2022-04-21 05:41:00
优酪乳
作者: spymachine (不要问~很恐怖~)   2022-04-21 09:01:00
好市多的无乳糖，但疫情缺货很久了..
作者: mfa40   2022-04-21 09:16:00
喝已经把乳糖分解的奶
作者: lapin1016 (黄色的鱼)   2022-04-21 10:28:00
我也有乳糖不耐症，但每天早上照喝不误，必定拉个两次，想说顺便清肠胃
作者: GanKer (苏胡)   2022-04-21 12:28:00
认真推，仑背鲜乳喝了不会拉，又顺口的
作者: OrcDaGG (Orc)   2022-04-21 13:37:00
google无乳糖牛奶 有几个牌子可以买 不过我没买过仔细一个只有两个 milklab和丹麦arla
作者: childruby (迷漾D)   2022-04-21 15:26:00
还是就一直喝 喝到肠胃免疫 只是可能要忍受拉肚子的那关@@
作者: thirtyoz5566 (30盎司5566)   2022-04-21 17:20:00
不知道你偏好哪一种口感的牛奶，前阵子在全联买了一罐ARLA去乳糖牛奶，口味是比一般牛奶淡一点，但蛮顺口的
作者: qaz850617 (littlewhite)   2022-04-22 13:56:00
你要不要去喝喝看去乳糖牛奶，我妈之前去美式大卖场买一大罐回家喝，但真的超难喝的＝＝我喝了几口就没再碰过那罐了
作者: peggy2556 (Pan)   2022-04-22 15:19:00
原来arla有出牛奶 我蛮喜欢他们家的cream cheese
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