不知道大家会不会跟我一样
觉得30岁好像一个断层，不管什么都在慢慢下降的感觉
深感除了在肌肤保养方面要下足功夫之外
保健品也是不可或缺的阿……
今天想来分享一下自己的保养保健品清单
1.眼睛类－日本味王叶黄素
https://i.imgur.com/6wEadlR.jpg
长时间盯着电脑，眼睛真的变很干很不舒服
后来虽然有改戴眼镜+用人工泪液，但眼睛还是会一直眨
吃叶黄素几个月有感，而且不能间断
眼睛干涩和疲劳导致眼压高的这些问题才渐渐改善
这款成分除了叶黄素，还有含玻尿酸、维他命A、维他命B
把对眼睛有好处的营养都合而为一了
我就不用吃瓶瓶罐罐这么多XD
2.皮肤类－元气堂胶原蛋白粉
https://i.imgur.com/67vC1HF.jpg
这应该已经是每个女生家里的必备品了吧
之前有买过明治的，但那个味道我真的不太能接受
元气堂苹果味道整个好吃很多
而且他是水解鱼胶原蛋白，分子小容易吸收
我是觉得有吃有差，皮肤真的会比较透亮有弹性，至少不显老态
另外就是皮肤代谢比较好，觉得痘痘有少
3.私密处类－舒摩儿
https://i.imgur.com/ausxKvo.jpg
这我从大学毕业就用到现在
可能我体质关系，私密处比较容易发炎感染
看过妇科好几次，医生也只是开塞剂、叮嘱要保持干燥
后来用舒摩儿顺着水流轻轻清洗外阴，的确有比较好转
平常是一周3次，如果经期来就会天天用，对改善味道也有帮助喔
以上就是我自己每个月都会定期补货的保养保健品
目前是打算再找睡眠类的，大家有自己的清单吗？