今天蛮震撼的，从此跟异性交友都要先问一个好笑的开头:请问你需要爸爸同意你网络交友
吗?
想必大家都会很开心XDD
回归正题
我以前社交障碍蛮严重的，是会回避人眼睛的那种安静句点王，我今天写这个文一来是因为
发现我现在挺能说，也不怕跟人独处了，另一方面也是因为遇到神奇事件转换一下心情，对
人生气太累了，正向一点帮助同为社交障碍的人吧。
社交障碍的特征就是想的多不敢说，一边觉得自己垃圾对不起世界，另一边又觉得世界都敌
对自己，总之跟刺猬没两样，但由于每个人的性格难免有所差异，所以不见得我的想法你能
依样画葫芦，但试试没损失，你会点进来不就是想改变吗?
1. 建立自信心
首先呢，要肯定自我，但社交障碍肯定觉得自己是垃圾呀，
所以每天早上起来先对着镜子自我洗脑一番，理由无所谓，鸡毛蒜皮都可以，今天笑的很可
爱早餐做的很好吃都可以，
说久了你就会想做的更好，就算没更好，看着镜子里的人微笑心情也会变好呀（详见心理学
）。
不要想说没有用，我现在都能随便夸自己XD
只要自夸不伤害不贬低他人，那么多数人只会觉得好笑可爱。
而更重要的是，当你能够称赞自己的时候，你才有余力去称赞别人，建立良好社交循环。
2. 改善外貌
社交障碍会想改变一定是有个契机，我是因为年龄到了，想说把所有事情都试过一遍再躺平
，所以下面的部分可能女性比较有参照意义，当时完全没法想像自己能交男朋友，那时应该
有点恐男症，毕竟被霸凌过嘛~棒球打到眼睛欸，就很怕说错话会被男性打。
也就是说，接下来活动评审全部都是异性，言谈职业等外在条件是很难瞬间改变的，但外貌
可以，这个可能要有一点审美天分，如果办不到可以求助外援，没有钱钱解决不了的事情，
先不要想做到高标，试试最低程度的努力如何?
带个隐形眼镜、擦个BB霜，换上裙子，单单这样我就再也没遇过攻击我的异性了，世界突然
对社交障碍变的好宽容。
另外这也是与日常产生区隔的一种方式，日常怕说错话会被骂，然而换装后见的所有人，都
可能仅仅一面之缘，这个认知可以让你轻松一点。
不过这只是让世界接受你的第一步，问题是社交障碍通常是难以拥抱世界~
3.接触人群
这个部分倒是没啥特殊要求，只要接触人群就可以了，从好的人身上模仿你想要的样子，从
坏的人身上得到拒绝的勇气，当你能够清楚自己责任，不再承担他人强塞的道德勒索，自然
就能够轻松与人相处。
因为无法拒绝而一直受伤才会成为刺猬呀。
4.可以做的事情
我去过婚友社也自己办过联谊
行动力惊人的社交障碍~~，但没有什么难的，不收行政费用的联谊谁会刁难主办
你可以遇到各式各样的人，包含小公主XD深呼吸，把自己当客服~当你可以理直气壮的拒绝
不合理要求时，才能脱离社交障碍呀。
婚友社排约是最不适合社交障碍参与的活动，但我仍建议去参加几次，因为没有对比你就不
会觉得联谊轻松，对于社交障碍来说要见人的活动都很讨厌。
建议是参与活动类联谊，因为有事情做，比较容易放松下来，如果愿意的话，去O2自己办是
不错的选择，因为参与的人你可以先拿到资料，有心理预备的状况下，社交障碍较不容易产
生排斥。
我主办的联谊从未有反馈遇到不好的人，虽然我是不包售后的，只是女生都在同个群组，有
啥状况很容易互通有无，我推测应是O2奇怪的人不会想跟一群人竞争，不过由于是社交障碍
办的活动，所以比较像大家一起出去玩，粉红泡泡成份低一点。
至于征男嘛，我不推荐一开始就选择这个方向，这主要的因素是社交障碍很容易因为被认同
而产生共鸣，这其实是心理咨商的一个技巧，我一直都蛮谨慎的所以没出事，成年人要自己
承担责任喔QwQ
当你能承担责任想使用什么管道都是可以的~
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有什么疑问可以问，我可能慢慢回复，不过不能po在公开版面的问题就不要寄信了~我不会
回的，这主要是由于社交障碍的特征，会把负面情绪灌给别人，我还没厉害到可以帮人心理
咨商啦，建议预约心理咨商喔，在校生可以多利用~