[闲聊] 大家一天会吃多少保健食品 fan980430 PTT批踢踢实业坊

楼主: fan980430 (Fann ) 2022-04-06 09:24:01

安安大家好
早上在办公室准备吃的时候突然想到
我每天吃完早餐就是
1颗B群+铁 +1颗维他命D +1颗维他命C
然后睡前是
1颗叶黄素+2颗蔓越莓锭
这样感觉起来好像蛮多的
其实也不知道有没有用，但买了就加减吃
不知道大家平常都吃些什么保健食品@@

作者: gogoto990 (超级喜欢陈俊秀) 2022-04-06 09:25:00

早：鱼油维他命B、E 晚：Q10 维C

作者: Rocosr (Rocosr) 2022-04-06 09:28:00

买了都忘记吃@@

作者: melon (melon就是美伦我的英文名) 2022-04-06 09:29:00

早上:蜂蜜水+综合维他命 /中午:胶原蛋白或美白锭(择一)晚上:鱼油或蜂王乳或芝麻明E(助眠)也是看当天状况择一

作者: littlewren (wren) 2022-04-06 09:35:00

早：药晚：药

作者: nt880245 (nt880245) 2022-04-06 09:42:00

益生菌钙鱼油虾红素

作者: eva19452002 (^^) 2022-04-06 09:51:00

所以是要问几次保健食品文？

作者: MiLUu (负面LU) 2022-04-06 10:03:00

晚上钙镁锌益生菌看情况

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2022-04-06 10:13:00

为什么要告诉你？

作者: kaet (ambrosia) 2022-04-06 10:51:00

从来没吃过朋友送我几颗还偷偷扔掉 @@

作者: edith01 (8吋蛋糕) 2022-04-06 11:08:00

目前会吃的约7种，但是会分配各吃什么不会每天全部都吃到，假日不吃，因为有的是高剂量和拮抗作用，情愿少一点不要补过头

作者: SweetLee (äººç”Ÿå¦‚æˆ²) 2022-04-06 11:53:00

最少6000cc 的白开水

作者: antig (岸蹄姬) 2022-04-06 12:21:00

补水一定要充分就这个感觉最有帮助成本也最低

作者: bobokeke (韭菜们安安) 2022-04-06 12:21:00

叶黄素 B群蜂王乳

作者: camadoo (爱猫如同爱你) 2022-04-06 13:09:00

每天钙片、D3偶尔b群跟维他命C

作者: guest3year (潜水客) 2022-04-06 23:07:00

叶黄鱼油益生 D

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