最近靠着爬文买了大受好评的耳塞
https://i.imgur.com/eFOv45G.jpg
虽然很难塞又常常掉下来
但使用前两天耳朵只微痛
而且隔音效果不错
但第三天开始
耳朵越来越痛
（半夜掉了甚至痛的没有勇气戴回去）
而且隔音效果似乎没有一开始好了
不要说鼾声
连大声一点的呼吸声都盖不住
在想：
1.是自己戴的方式有误吗？大家都怎么戴牢戴深又不痛？
2.有推荐更赞的耳塞吗？
（黏的用过不适合，谢谢）
谢谢各位大大的帮助，祝各位好眠
作者:
hahacar (认清)
2022-03-18 07:37:00想知道戴了真有用的话，听得到闹钟响吗
这款虽然NRR值较高，代价就是比3m更有胀痛感如果你还是想用NRR33的，同牌有几个其他型号，造型略有不同遭找个卖家每种买三个试试哪个适合
作者:
Agneta (阿妮塔)
2022-03-18 07:44:00不同尺寸厂牌都买一个来试戴
作者:
yyc1217 (somo)
2022-03-18 07:47:00推荐荷兰sleepsoft耳塞
作者:
lovejj (想暱称真麻烦)
2022-03-18 09:27:00去找听力师做客制化的耳塞
作者: espresso1 2022-03-18 09:43:00
是否有像黏土一样揉一揉再放进去？先揉成细条，非硬塞我用过几种，现在也是用这种
作者:
gexnil (失眠梦)
2022-03-18 10:16:00黏土耳塞不错用
作者: Miracleyan (奇蹟) 2022-03-18 10:28:00
用用看降噪耳机吧，你会进入另一个世界
作者:
jtoro (鲔鱼)
2022-03-18 10:46:00这种的我都剪一半 然后看个人耳洞大小用前半或后半 痛感好很多
作者:
xxovv (插插圈沟沟)
2022-03-18 10:50:00我戴3M的都不会痛
作者:
Sofast (sowhat)
2022-03-18 11:16:00还好耶，不会痛
作者:
zamora (nana肥肥)
2022-03-18 11:27:00我用过多款耳塞，如果耳朵痛代表妳戴的尺寸不合，不然就是硬戴，戴到妳耳洞适应这个尺寸（大概一个多月吧），我推荐Howard Leight这个牌子，它便宜又小，适合女孩子戴，我第一次戴是搭飞机过夜包附赠的，惊为天人，后来在eBay直接买一大包。通常一副耳塞的隔音能力应该能撑一两个月没问题，如果妳戴没一个礼拜就觉得没效，那我是会质疑这牌子的质量啦。
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2022-03-18 11:37:00男朋友会打呼？先请男朋友去看医师吧搞不好有睡眠呼吸中止症？
作者:
xulu0 (miss)
2022-03-18 12:15:00用耳塞就是不舒服，用什么都一样
作者:
mvb (脚踏实地)
2022-03-18 12:38:00MACK'S黏土耳塞我都戴着睡觉 不会掉 隔音效果很好
作者: rock7130jp 2022-03-18 12:48:00
我都泡肥皂水，变软比较好戴
作者:
gink (乐)
2022-03-18 12:49:00尝试过约10款耳塞，也尝试过黏土的，最后觉得Honeywell 303s最理想，小、软、便宜是他的优点因为小比较不会因为翻身掉下来，而且耳道较不会因为长时间使用造成不舒服
我戴howard锥状耳塞，耳洞多大就塞多深，不会痛
作者: calmweii 2022-03-18 13:11:00
这种耳塞我戴了耳道也很痛 推macks每天都戴着睡 一觉到天亮
换牌子，因为每个人的耳道粗细不同，就是换到适合你的为止
作者: s32052005 2022-03-18 13:14:00
推荐Mack’s 用过回不去
作者:
clwlhf (呱。)
2022-03-18 13:17:00推黏土式的，以前读书都用这款
作者: Ian60 (Ian) 2022-03-18 13:32:00
3M最基本橘色那个，我觉得最好用
作者:
haewang (haewang)
2022-03-18 13:32:00推whoismama那款 不会有耳道被挤压的感觉
作者: cuuuuu 2022-03-18 13:33:00
这款超赞
作者: Fruitdrop 2022-03-18 13:37:00
有人跟我一样，每次戴耳塞，都会听到自己脉搏声吗？然后就觉得不舒服
作者:
hu2304 (哈囉)
2022-03-18 13:39:00maks 美国牌 黏土型 全部耳塞都试过 这个防人声音频最好
作者: Lmiter (Miter) 2022-03-18 13:47:00
黏土真的好用
作者: stammer (stammer) 2022-03-18 13:59:00
推荐你放白噪音睡觉
作者: GGDDA (28) 2022-03-18 14:04:00
捏细后塞耳朵的洞让他自己在耳里涨开
作者:
scent (香味)
2022-03-18 14:04:00这款超好用也不会痛 一次虾皮买10盒 舒服
作者: smileno (叮咚) 2022-03-18 14:31:00
我有多的全新耳舒适（黏土）、原po想要吗
我都用3m，已经戴着睡好几年了 不戴还会觉得怪怪的
作者: dreamlast 2022-03-18 15:13:00
黏土耳塞+1
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2022-03-18 17:25:00黏土耳塞 工作上就是用这种 只要塞好不会掉 但你最好先测能否听到铃声 睡过头事大 但一个月就要汰换丢掉
作者:
Agneta (阿妮塔)
2022-03-18 18:01:00黏土耳塞还是会听到声音
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2022-03-18 18:11:00公司用的是S大说的耳舒适
作者:
amilus0 (露可可)
2022-03-18 18:12:00我戴黏土的耳朵必发炎
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2022-03-18 18:12:00听得到就好 怕你睡太熟而已
作者:
amilus0 (露可可)
2022-03-18 18:13:00超静音的用过不好塞， 现在用3m比较多
作者:
Agneta (阿妮塔)
2022-03-18 18:16:00男生可能戴黏土耳塞/硅胶耳塞 那类的比较无感 长发戴那种侧睡会黏头发 可以拔下来但是会有小碎屑
作者:
charooo (恰萝)
2022-03-18 19:25:00黏土耳塞耳舒适和德国蜡丸耳塞，这两个排名前两名，耳舒适最好用，隔音效果也最好
作者: angle222737 (angelagila) 2022-03-18 20:18:00
推黏土耳塞，不痛也不会掉
作者:
Piiter (Piiter)
2022-03-18 20:28:00超级推耳舒适 也是黏土式我会打呼 老婆说用耳舒适完全听不到 超级棒
作者: giantnose (大鼻子) 2022-03-18 20:54:00
唯一推acs客制
作者:
cindy0310 (再向上踏一阶XDD)
2022-03-18 22:58:00飞泡式1-2次就要换，不然耳朵会痛（长细菌？）最近用了happyear觉得不错+1
作者:
clockwise (é †æ™‚é‡)
2022-03-18 23:16:00推3M黄色1219那款，适合耳道小的人之前买了一堆耳塞试用过后都不适合，最后固定购买的只有3M黄色这款，后来买一堆分送亲友也都说好用
作者: vkq (FummyNa) 2022-03-19 00:21:00
我也是用这个 对我够用了
作者: TianShow (台中罗志祥) 2022-03-19 01:29:00
耳舒适耳塞不错
作者: oranggge (Orange) 2022-03-19 02:42:00
3M橘色用十年了有些药局一个才卖$10 觉得效果变差直接无痛换新的
作者: steadier (粉红) 2022-03-19 04:54:00
上面b大说的是真相吧，这可能是单次使用
作者: joe2233344 (jojocute) 2022-03-19 11:05:00
我现在都用这个，黏土用完黏黏的
作者:
yaokut ( )
2022-03-19 11:21:00acs 客制耳塞+1，先生也是买这个，不痛又耐用，不过订制要等一到两个礼拜，价格不算便宜就是了。
买了白噪音机之后，就不用戴耳塞了。但我一人睡，你有枕边人的话可能要讨论一下
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2022-03-19 22:52:00
觉得3M橘色和美国某牌绿色的就很好用