[闲聊] 有人的运动是瑜珈吗 pulato16 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 有人的运动是瑜珈吗

楼主: pulato16 (1616161616161616161616) 2022-03-16 00:15:59

之前下班都会去河堤跑步
但是最近工作繁忙到回家就累瘫
同事建议可以改做瑜珈
随时可做且对筋骨有益

作者: jennyfish2 (阿狩) 2022-03-16 00:29:00

瑜珈也是可以很累

作者: crimson11 (crimson) 2022-03-16 00:43:00

没有

作者: poolplayer (喜欢台球) 2022-03-16 00:54:00

如果加个气功那你会直接神清气爽到往生那一天

作者: ilap84032 (比) 2022-03-16 01:01:00

我瑜珈跟气功都有喔，对稳定心理有帮助

作者: janea0358 (因为爱，所以爱) 2022-03-16 01:51:00

推一楼

作者: whoismama (谁是老妈) 2022-03-16 03:21:00

瑜伽练核心超棒

作者: clhien (獭獭) 2022-03-16 09:06:00

我上我老师的瑜珈课一个月，婚纱不同时期量尺寸瘦了XD

作者: AMUck12 (A-MU) 2022-03-16 12:06:00

瑜珈也很累欸

作者: eq2329 (drill) 2022-03-16 12:56:00

瑜珈超累

作者: jessicashen (Romulus) 2022-03-16 17:13:00

瑜珈分很多种，之前上过Wg瑜珈团课，有练核心的也有放松筋骨的，都喜欢

作者: tomopo110705 (catcat) 2022-03-16 17:51:00

举手，对肩颈酸痛真的有用，害我都不敢中断

作者: plenilunesou (E) 2022-03-17 21:35:00

定期上瑜珈对改善身体酸痛很有帮助而且其实很累

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