楼主:
AsunaBus (还有谁没上车?)
2022-03-10 09:28:19我也只有腰痛的问题 跟了我两年
骨科和复健科都看了 还是没办法根治
只会一直叫我做电疗
昨天去看中医 他帮我针灸和推拿
那不舒服的感觉就没有了
中医太神了吧？
作者:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2022-03-10 09:32:00安慰剂
作者:
leoth (小猫)
2022-03-10 09:33:00等等隔天又跑回来
作者:
showwin (世界一か? 死か?)
2022-03-10 09:38:00电疗真的是xx 拿医师处方去电疗 看治疗师在滑手机单子拿给他 叫我去那边躺 边滑手机边走过来东西弄好继续滑 时间到叫我滚 背还是痛得要命
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2022-03-10 09:39:00
肌肉紧绷导致疼痛。放松就能舒缓。yt 找物理治疗的都能教你自我放松
作者: fzxcvbna 2022-03-10 09:55:00
推拿不能乱做，有时反而更严重。但我也觉得针灸很神奇就是了
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-03-10 10:15:00按摩按对地方就能舒缓，会不会根治就看有没有治对地方
作者: iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊) 2022-03-10 10:16:00
如果是酸的话我建议可以用滚筒或按摩球，我觉得比被按摩还有效而且自己弄还不用花钱
作者:
chwdada (DaDa)
2022-03-10 10:20:00自己肩伤也是很久，最近想考虑中医了
作者:
Agneta (阿妮塔)
2022-03-10 10:31:00遇到对的推拿师傅有差
作者: iamjimhaha (磨刀霍霍向肥羊) 2022-03-10 10:31:00
只是可能今天弄完明天姿势不良又酸了，但我去按摩也是只撑了一下
作者:
kakakuku (Alice)
2022-03-10 11:07:00做棒式对腰痛很有效，可试试
作者:
sharmans (sharmans)
2022-03-10 12:51:00多做拉伸 背部肌肉足了 就不痛了
作者:
yohappy (good~)
2022-03-10 13:41:00中医跟复健电疗都很神奇
作者:
Hubosa (可惜不是我)
2022-03-10 15:29:00推拿完姿势要注意，不然一下又痛回去了