还没吃午餐
一想到吃东西会胃食道逆流 就不太想吃
请问有胃食道逆流经验的人
可以分享一下可以吃什么会让身体比较舒服？
好想回到以前爽爽吃任何东西的日子
现在心里想吃的食物很多 但身体不想
有种身体不受自己意识控制的感觉 很不爽...
我都是晚上睡觉比较有感，所以我的解决方式就是晚餐吃很少，确实也是有改善。
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2022-03-05 14:41:00喝咖啡，吃甜食又让你胃食道逆流了吗
作者:
dodoru (jomi)
2022-03-05 14:47:00自己经验是鱼类海鲜其实还可以因为甜的、淀粉、咖啡因、比较有脂肪的肉类在胃比较不好的那阵子都容易吃了又有逆流感，但脂肪比较不多的肉类还OK。
甜的、咖啡因、奶类、面食不要吃，然后不要吃太饱，应该都还好
作者:
dodoru (jomi)
2022-03-05 14:51:00但吃鸡胸又太无聊，鱼或海鲜一起搭配增加点变化性。而且一样是吃到某个脂肪量，我个人是吃鱼的脂肪相较牛羊鸡猪比较不容易有不舒服感。(譬如说靠近皮的部分还是比较有脂肪，但还可以)不过不要用油炸喔，油炸又容易不舒服了，烤或稍煎尚可
作者:
cat0429 (momo)
2022-03-05 14:56:00发作时我会跑去买炸弹葱油饼，让它们消耗掉多余的胃酸。
作者:
nsaids (有所思)
2022-03-05 15:14:00没有 吃什么都一样
作者:
fonce (奉司)
2022-03-05 15:36:00重点要慢慢吃，每口好好咀嚼。不要高油高盐甜食炸物其实都还好。
忌口 要很长一段时间并配合服药才比较有效果薏仁浆、山药、坚果、高丽菜 吃了会比较舒服一点
咖啡、甜食、奶类不吃。然后餐间不要喝水。不要吃太快，油炸少吃。
作者:
Celia320 (Celia)
2022-03-05 16:04:00甜的、咖啡不要吃，正常作息要睡饱
作者:
hiris (艾利)
2022-03-05 16:11:00wakmato治胀气，逆流跟胀气可能有关
作者: cloudy759420 (啾啾) 2022-03-05 16:27:00
晚餐吃少一点 我自己有开始吃益生菌 少吃就好很多了
作者:
Sasa (sa)
2022-03-05 17:06:00甜的、炸的、酸的、辣的不要吃饮食越简单越好
作者:
XDdong (冬冬)
2022-03-05 17:33:00酸辣粉 以暴制暴
作者:
glion (Weison)
2022-03-05 18:16:00薄荷、糯米不要吃，甜食不要空腹
作者:
mmivmsn (none)
2022-03-05 18:17:00吃药
作者: superterry (TERRY~) 2022-03-05 18:28:00
看医生 吃药一阵子再说
作者:
adtadd (50add)
2022-03-05 18:29:00你又胃食道逆流了吗
作者:
yiche (你若安好，便是晴天)
2022-03-05 18:30:00认真回 挂胃肠科啦 我在吞氢离子帮浦抑制剂了
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2022-03-05 18:30:00
吉胃福适锭 ㄧ锭搞定
作者:
exotica (Anagram)
2022-03-05 18:35:00搜寻饭水分离
作者:
magie (玛基)
2022-03-05 18:36:00我已经快2.3年的逆流，看医生照胃镜吃药，换了好多家肠胃科，依旧无解，虽然被判定只有A级可是依旧时好时坏，我的症状是一直咳嗽，咳到不行
作者: Lovepkw (lovepkw) 2022-03-05 18:45:00
之前胃食道逆流严重，吃益生菌有改善很多
作者: x59403050 2022-03-05 18:47:00
不先吃一包胃乳？多吃皇宫菜那样类的食物可以慢慢改善吧（过来人路过
作者: o89406 (冥) 2022-03-05 18:55:00
稀饭、粥有些是因为环境或人际关系造成的...
作者:
elcomcc (保龄球)
2022-03-05 19:04:00按3餐吃饭，正餐间不吃零食要吃一阵子的药，还有胃乳也要喝一阵子
作者:
AWCIL (AWCIL)
2022-03-05 19:06:00喝爆超商三种碱性水 其他正常饮食
作者:
OBaSon (忘记密码的鸡屎)
2022-03-05 19:07:00尽量不喝汤 放轻松 吃药 别吃饱没多久就睡避开咖喱、粥、甜汤（例如：红豆汤）其他基本上我不忌口 就吃药 改善很多上面三样我中午吃 晚上睡前打嗝还会溢回如果真的很不舒服还是要去看医生照胃镜否则可能拖到胃溃疡 药可开立处方签一次三个月（去年还前年的亲身经验）
作者: freeasky 2022-03-05 19:20:00
胃食道逆流，吃东西最好要干湿分离固态归固态，液态归液态...不要混食！
作者: chun16545 2022-03-05 19:32:00
心情记得要放松 胃食道逆流也会好很多
作者:
nt880245 (nt880245)
2022-03-05 19:34:00一天吃一餐试试吃肠胃益生菌 和左侧睡试试
作者: JamesChan51 (猫奴51号) 2022-03-05 19:39:00
要治好胃食道逆流最好的方法就是不要吃自己去google宋晏仁医师和柏格医生
作者:
bident (蛋糕小叉)
2022-03-05 19:45:00吃米饭 几天后你会发现你活生生是个古人 人生没有意义
我的经验是反而要吃一点点东西进去让他消化才比较舒服耶
作者:
moyafire (Irwin)
2022-03-05 19:54:00苹果醋
作者: voyage0 (毛毛羊) 2022-03-05 19:56:00
空腹不要吃太多淀粉 或晚餐先不要吃 很有效
作者: loxa262896 2022-03-05 20:20:00
吃太快也有差喔 细嚼慢咽也很重要
作者: CHJ1412 (爪家吴王粉) 2022-03-05 20:29:00
红明显 看医生 吃药
作者: open25633 (阿德) 2022-03-05 20:29:00
口香糖
作者: happy0394 (LouisLM) 2022-03-05 20:31:00
甜甜圈多吃一点
我之前有好几年 现在好了 只说重点 忌口 妳要有不能像以前一样吃的觉悟才行 一开始我也是不信邪 觉得人好好的怎突然啥都不能吃了 我也花了三四年才相信 人的体质是会变的. 忌口 没了
不喝咖啡浓茶，去年第二次胃溃疡狠下心来戒咖啡、认真回诊吃药，症状改善非常多！烈酒也要少喝
作者: CHARLENEPINK (虾拎拼) 2022-03-05 21:47:00
个人经验是断食
作者:
iamgugu (靠考啊)
2022-03-05 21:48:00不要吃粥！很重要
作者: cheer510 (同上) 2022-03-05 22:15:00
都不吃的话胃酸过多不是也是不舒服吗？
作者:
dodoru (jomi)
2022-03-05 22:19:00断食/不吃要看不舒服的是哪种方式那种吃饭前却觉得已经像有七八分饱，肠子感觉都是满的，吃东西都觉得有负担的，动不动就满溢上来的，有的真的断食可以改善明显。但一种是胃 "遮遮" 那种就一定要尽量吃三餐
作者:
vu1985 (兔儿)
2022-03-05 22:26:00不要吃太快，不要吃太饱
如果是空腹胃酸上来可以吃苏打饼 平常保养就三餐正常吃 尤其晚餐别太晚 然后晚上睡前一两小时 吃个优格当点心
作者:
cccfish (热爱艺术之鱼)
2022-03-05 22:53:00看医生，吃药，忌口，不要拖到溃疡
作者:
Rosapin (Rosa)
2022-03-05 23:22:00忌口+吃药连续吃一年胃食道逆流就好很多了
作者: yen3750 (yunyun) 2022-03-05 23:47:00
吃青梅丹
高丽菜我有朋友听别人说吃高丽菜可以改善，他就真的去试试看，结果还真的改善很多…
豆类、甜食、咖啡等容易刺激胃酸的不吃，空腹时也不要喝绿茶等。吃高丽菜对胃好，吃完东西4小时内不要躺下，还有睡觉的时候朝左侧睡也有效。我也因为胃食道逆流咳嗽很多年，不过照上面做以后现在已经好很多了。
作者:
no1361 (SDI)
2022-03-06 01:04:00清淡少油少盐无糖无醋无辣之前就吃白饭配很清淡的烫青菜苏打饼一定要有
作者:
hcl1007 (supergirl_hcl)
2022-03-06 13:46:00吃胃药