总觉得每天都很忙碌
之前常常累到懒得去健身房运动
认识的几个朋友都说再累也会去健身一下
偶尔改游泳或是打球，规划成生活的一部分
于是我也做了计画，决定把运动融入生活
平常下班就顺路去WG重训或上一堂有氧课
回家还可以再追个剧哈哈哈
假日常常跟球友去爬山、打羽球
发现其实只要是做自己喜欢的事就不会感觉累
会更有毅力坚持下去
怎么默默的变成心灵鸡汤了XD
来说说大家的生活都规划了什么运动吧～
作者:
leoth (小猫)
2022-03-01 15:06:00有，楼下都用嘴巴吃饭运动
作者:
rindesu (rindesu)
2022-03-01 16:19:00努力养成习惯就好，有了习惯 再累你还是乖乖去健身房报到
作者: qmaning 2022-03-01 16:27:00
有欸 枕头运动
做自己喜欢的运动就会变生活的一部分，像我很喜欢篮球，即使活到60岁我也要打
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2022-03-01 16:34:00有ㄚ
跟你差不多，也是健身房跟爬郊山，不同的是我没朋友都是自己去，呜呜呜
作者:
ppp123 (P哥)
2022-03-01 16:54:00没朋友 除了打篮球 其他游泳跑步我都自己去
以前我也是上班到六点然后下班就冲健身房但还是每天都充满活力不知道是怎样回家之后会觉得已经很晚了（大概九点多）做事反而有效率XDD小时候是最痛恨体育课那种 结果出社会都在揪同事运动运动真的有让人着迷的魔力
作者: jjtep8010 (jjtep8010) 2022-03-01 17:33:00
一个礼拜也是去两次-有林口成吉的可以一起运动～
作者:
beams156 (beams)
2022-03-01 17:54:00刚接触以为会爱一辈子 结果久了很腻
作者:
pella (千里之外)
2022-03-01 18:41:00手指运动
习惯这东西真的可以培养 以前刚开始接触健身 对于酸痛感很抗拒 现在去wg练了两年 只要练完隔天没酸痛 都会觉得是不是自己偷懒了 完成习惯那个酸痛感了
会呀，我现在每天都很期待去运动，感觉运动完精神会更好，血液循环也是!