不太知道怎么下标题
最近同事要离职了，他入门的时候很多技术都不会，但学习力跟态度都很好，入职两年左右
就可以独当一面，作为主要带他的人我也很与有荣焉。 但第三年的现在，他决定离职去一
个薪水跟名气都更好的地方，我没想到自己会为他高兴得这么少，为人作嫁的感觉会这么重
。
明明教他的当下都很愉快、都是自愿，也没有觉得他一定要待多久或回报我什么，但为什么
一知道人要离职，那些当初所谓的自愿会突然就都变成辛酸?
觉得自己常常陷入这种困局；别人办活动需要人手，找我，秉著反正有空的想法我就去了。
但下次我有活动需要帮忙，那些我帮过的人一拒绝，当初一起筹备活动的快乐回忆，就通
通变成睡前大脑里自我批判声音的指责跟嘲笑。
我不觉得他们有错，毕竟在每一个当下我都是自愿甚至开心能帮上忙的，但真心想知道这种
情境大家都怎么自我调适?