上午十一时才可以吃饭
期间吃水果、坚果、小鱼干、综合维他命
晚上七时半前吃完晚餐
十二点睡觉前只喝30cc的白开水
搭配日走一万步、深蹲
这样的168断食做了快一个月
害我一直狂瘦
请问我还要继续168断食吗？！
谢谢：）
https://i.imgur.com/dubQKxT.jpg