以前都不觉得30岁是初老的开始
自以为还很年轻，但近几年身体一直默默抗议，水分流失也很有感
像是脸上的小细纹、法令纹越来越明显
尤其是冬天更干，那个纹路看了自己都会吓到
很常质疑是不是该开始抗老
还是干脆直接去医美
还记得之前都可以熬夜通宵打牌、追剧
现在稍微熬个夜，就要花上好几天才能补得回来
咖啡、提神饮料好像都喝到免疫了，每天还是莫名觉得累
食欲也没以往好，有时候朋友都还以为做作在那演，但我是真的吃不下了
消化也明显变差，时不时还有胀气跟便秘的问题
免疫系统也变差，私密处一天到晚感染复发，这真的超崩溃
就问是不是只有我问题那么多?
完全没想到自己也有这一天
认真觉得要好好保养自己
大家30岁后有遇到哪些问题，会特别吃什么或喝什么保健吗?