大家安安
最近感觉眼睛都会涩涩或雾雾的，不确定是不是因为空气不好或换季的关系
而且也蛮常打喷嚏…...
家人是说年纪到了也要开始吃健康食品保养了
推荐叶黄素搭配鱼油一起吃比较有效
但有查到报导说不一定要两者合在一起摄取
因为单鱼油所含的DHA就对眼睛很好了(如果没有黄斑部的问题的话)
想问问各位女孩们自己的经验@@